stickyimage

Felici is packed with a cool notification manager, alert your visitors the smart way.

Learn More Close

Manfaat Yoghurt yang Perlu Kamu Tahu Sebelum Membeli

Kini manfaat yoghurt paling diminati banyak kalangan. Yoghurt menjadi salah satu gaya hidup anak muda dewasa masa kini. Manfaat yoghurt di gadang-gadang sangat bagus untuk kesehatan. Lebih dari itu, yoghurt yang kini sudah banyak divariasikan dengan topping menjadi sangat populer menjadi camilan sehat. Nah, apa benar kalau yoghurt memiliki manfaat segudang untuk kesehatan? Atau hanya bagian dari gaya hidup saja?

Yoghurt adalah susu yang difermentasi dengan bakteri baik. Hasil fermentasi itu menghasilkan rasa yang asam. Asam pada yoghurt berperan didalam protein susu sehingga menghasilkan tekstur seperti gel dan agak padat. Rasa asam sendiri pada yoghurt bervariasi, ada yang tak terlalu asam ada pula yang sangat asam. Yoghurt juga menjadi camilan sehat dikala diet lho! Makin sehat jika kamu tambahkan topping buah-buahan segar.

manfaat yoghurt

Sumber: google

Ini Manfaat Yoghurt yang Asli

Manfaat yoghurt bisa kamu rasakan jika rutin mengkonsumsinya. Apa saja? Cek ulasan berikut ini:

  • Baik untuk pencernaan: Dengan mengkonsumsi yoghurt, maka kesehatan pencernaanmu makin terjaga. Bakteri pada yoghurt dapat mengontrol keasaman didalam lambung dan ususmu. Mengkonsumsi yoghurt juga mencegah penyakit pencernaan seperti diare dan konstipasi.
  • Mencegah penyakit: Manfaat yoghurt lainnya adalah menangkal berbagai penyakit. Kandungan probiotik yang terkandung di yoghurt dapat menangkal penyakit yang siap menyerang tubuhmu. Probiotik juga dapat mencegah tumor, menurunkan alergi hingga merkuri dan pestisida lho!
  • Kaya akan Vitamin: Manfaat yoghurt didapat dari vitamin yang terkandung. Vitamin tersebut yaitu B3, B12 dan vitamin A. Manfaat yoghurt yang bisa kamu rasakan dari kandungan vitamin ini adalah kesehatan mata, menangkal infeksi dan menjaga kesehatan kulit.
  • Kecantikan: Yoghurt dapat membuat kulitmu tampak lebih sehat. Kulit wajahmu akan terhindar dari masalah penuaan dan tampak lebih sehat.
  • Menurunkan berat badan: Mengkonsumsi yoghurt dapat menurunkan berat badan. Maka tak heran banyak orang yang sedang program diet mengkonsumsi yoghurt yang dapat meningkatkan massa otot tubuh.
manfaat yoghurt

Sumber: google

Nah, jika kamu ingin merasakan segudang manfaat yoghurt, kamu bisa mulai mengkonsumsinya dari sekarang. Camilan diet ini makin terasa sehat dengan aneka topping sehat juga. Mau? Kini kamu bisa dapatkan yoghurt dengan aneka rasa dan topping di Sour Sally. Dengan diskon 43%, kamu bisa dapatkan 2 cup yoghurt aneka rasa. Mau? Cek promo Sour Sally di Lakupon dan klik INI.

2 months ago by in Culinary. You can follow any responses to this entry through the | RSS feed. You can leave a response, or trackback from your own site.