Siapa yang suka berenang? Aktivitas yang merupakan kategori olahraga serta bisa menyehatkan tubuh ataupun pikiran ini tentu disukai oleh masyarakat umum. Biasanya, kegiatan berenang juga dapat dilakukan bersama dengan keluarga sebagai kegiatan…
Olahraga
Fakta Menarik dan Manfaat Bermain Trampolin, Sudah Ketahui Dua Hal Tersebut?
Olahraga yang ringan adalah jenis olahraga yang dilakukan secara mudah dan juga tidak menggunakan alat yang sukar untuk dilakukan. Ragam olahraga ringan seperti jogging, push up, sit up, ataupun berenang adalah beberapa…
Futsal, Olahraga Mini Sepak Bola Yang Populer
Siapa yang tidak kenal dengan olahraga sepak bola? Olahraga yang menjadi primadona di seluruh dunia serta digandrungi oleh kamu adam ini tentu menjadi salah satu olahraga yang selalu dinanti. Tak hanya itu,…
Punya Waktu yang Sibuk? Kamu Masih Bisa Olahraga lho!
Kesibukan dan juga padatnya jadwal pada kegiatan sehari-hari tentu membuat aktivitas menjadi lebih sedikit. Fokus pada kerjaan ataupun tugas-tugas lainnya, membuat tubuh hanya melakukan sedikit gerakan setiap waktunya. Mekipun sibuk, kamu masih…
6 Manfaat Olahraga Rafting Bagi Tubuh
Apakah kamu menyukai kegiatan yang dapat memicu adrenalin? Atau mungkin juga kamu ingin melakukan kegiatan olahraga yang tidak monoton? Jika iya, ada salah satu jawaban untuk kedua pertanyaan tersebut lho! Kegiatan seru…
Yoga Memberikan Ketenangan Pada Pikiran dan Kesehatan Bagi Tubuh
Padatnya aktivitas dan kegiatan sehari-hari tentunya dapat menimbulkan rasa stres pada pikiran ataupun tubuh. Selain itu, pola makan yang kurang tepat hingga terpaparnya polusi udara membuat pikiranpun menjadi lebih tertekan. Untuk mensiasati…
Ingin Melepas Stres dan Menurunkan Berat Badan? Yuk Olahraga Aerobik!
Kepadatan aktivitas sehari-hari tentu membuat rasa stres muncul dengan mudah. Kesibukan pekerjaan di kantor, macetnya jalanan di kota, hingga mengurus beberapa hal lainnya menjadi penyebab utama rasa stres muncul pada diri kita.…
Mengenal Olahraga Cycling: Mudah, Seru dan Bermanfaat Bagi Tubuh
Sepeda, sebuah alat transportasi beroda dua ini memang sudah cukup popular di kalangan masyarakat umum. Ada berbagai jenis sepeda yang dapat kita temui seiring berkembangnya zaman. Selain digunakan sebagai sarana transportasi, sepeda…