Coba Unlimited 3 Bulan Senam Pilates Di Jakarta & Bandung

Di dunia kebugaran, senam pilates kini menjadi sangat populer. Beberapa orang menjalani senam pilates ini sebagai bagian dari gaya hidup. Gaya hidup sehat memang kini sudah menjadi sebuah kebiasaan terutama di kota besar seperti Jakarta dan Bandung. Banyak orang juga yang mencari pilates di Jakarta dan Bandung untuk memenuhi gaya hidup mereka. Namun, tahukah kamu apa itu senam pilates?

senam pilates di jakarta
Sumber: google

Apa itu Senam Pilates?

Senam pilates pertama kali dikembangkan oleh Joseph Hubert Pilates pada awal abad 20. Senam ini memberikan kelenturan dan fleksibilitas gerakan tubuh yang memang didesain untuk kontrol terhadap keseimbangan tubuh yang sempurna atau balanced development. Selain itu, senam pilates juga focus pada otot tubuh sehingga dapat memperbaiki struktur tulang belakang. Kini, banyak orang yang mengkombinasikan senam pilates dengan diet mereka. Senam ini di percaya dapat membantu orang diet untuk semakin langsin. Pada dasarnya, senam pilates ini dapat mengencangkan dan juga memperbaiki bentuk tubuh melalu enam pilar yang dipercaya. Enam pilar itu adalah centering, alur latihan teratur, control, pengaturan pernafasam, concentration dan precision. Semua gerakan pilates harus mencakup 6 pilar tersebut.

senam pilates di jakarta
Suber: lakupon

Senam Pilates di Jakarta

Jika kamu termasuk orang yang super sibuk dan tidak sempat ke Pilates di Jakarta atau Bandung, maka kamu bisa melakukan senam ini dirumah. Kini, sudah banyak video pilates yang beredar di internet. Namun, sebagai senam yang cukup spesial, lebih baik kamu mendapatkan pelatihan yang lebih professional dari instruktur senam pilates yang ahli. Jadi, jika kamu ingin mencari tempat senam pilates di Jakarta atau Bandung, kamu bisa cek di Lakupon.com. Disana, kamu tak hanya menemukan tempat pilates di Jakarta tapi juga promo diskon yang murah banget!
Senam pilates ini dapat diikuti oleh pria maupun wanita. Hasilnya pun dapat terlihat jika kualitas senam ini terjaga. Kualitas adalah hal terpenting dari senam pilates dibandingkan kuantitas. So, saya menyarankan untuk ikut kelas pilates dengan instruktur professional. Mau mencoba senam pilates di Bandung? Lakupon memberikan kupon diskon Pilates by Svarga Sanctuary Day Spa Bandung selama 3 bulan tanpa batas. Penasaran dengan penawaran ini? Cek DISINI !