Jaket Sauna

Ini Rahasia Bakar Lemak Lebih Cepat hanya 5 Menit! – Jual Diskon Murah Harga Jaket Sauna Jakarta

Memiliki tubuh langsing bisa dengan cara yang cepat dan mudah kok! Olahraga adalah salah satu cara memiliki tubuh langsing selain menjaga pola makan. Melakukan olahraga tak harus diluar rumah, kamu bisa melakukan olahraga ringan ini hanya 5 menit dan bakar lemak di perut lebih cepat. Mau tahu bagaimana menghilangkan lemak di perut hanya 5 menit? Berikut rahasianya!

Tips Hilangkan Lemak Tubuh

  • Olahraga Step Up: Olahraga ini bisa dilakukan selama 15 detik dan efektif untuk membakar lemak di perut. Cukup cari spot seperti tangga atau pijakan yang beda tinggi untuk melakukan step-up.
Jaket Sauna
Sumber: google

Caranya:
Berdiri tegak lalu letakkan tangan disamping badan (posisi berbaris tegak)
Letakkan kaki kanan di atas tangga dan kiri dilantai. (Selain tangga, kamu bisa juga gunakan pijakan lain yang lebih tinggi dari lantai, misalnya kotak)
Naikkan kaki kiri ke pijakan lebih tinggi tersebut dan turunkan kembali.
Lakukan hal ini beberapa kali dan ganti juga dengan kaki kanan.

  • Squad Trust: Lakukan latihan ini hanya 15 detik dirumah dan dimana saja, bisa kok!
Jaket Sauna
Sumber: google

Caranya:
Ambil posisi berdiri tegak, lalu posisikan tubuh dengan tangan lurus hampir menempel lantai.
Pastikan posisi kaki melompat lurus kebelakang yang mirip dengan push up.
Dari posisi push up tersebut, maka lanjut melompat ke depan dan langsung berdiri tegak.
Ulangi latihan ini beberapa kali.

  • Jumping Squat: Lakukan latihan ini selama 15 detik dirumah.
Jaket Sauna
Sumber: google

Caranya:
Awali dengan posisi jongkok yaitu, paha sejajar dengan lantai.
Lalu lompat setinggi mungkin.
Lakukan latihan ini beberapa kali.

  • Plank Punch: Lakukan latihan ini hanya 15 detik dirumah.
Jaket Sauna
Sumber: google

Caranya:
Posiskan tubuh seperti ingin push up.
Angkat salah satu tangan kedepan sampai lurus dan posisikan mengepal
Turunkan kembali ke posisi semula
Lakukan kembali pada tangan yang satunya.

  • Superman Fitness: Lakukan gaya ‘superman’ terbang di lantai hanya 15 detik.
Jaket Sauna
Sumber: google

Caranya:

Ambil posisi terkelungkup di lantai dengan kaki dan tangan lurus sejajar.
Angkat kedua tangan dan kaki, posisi seperti superman terbang
Turunkan kembali dan ulangi dari awal.

Jual Jaket Sauna

Jaket Sauna
Sumber: lakupon

Untuk hasil perut langsing dan bakar lemak efektik, maka jangan lupa gunakan jaket sauna. Jaket sauna lebih efektif mengeluarkan keringat dan membakar lemak pada tubuh. Dengan jaket sauna ini, maka kamu bisa dapatkan tubuh langsing lebih cepat. Lakupon menjual Exercise Suit with Sauna Effect murah hanya Rp 90.000-an DI SINI!