7 Rahasia kacang almond untuk Ibu Hamil [Bonus Resep Susu Almond!]

Kacang almond adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang sering ditemukan di kue atau dessert. Namun, tahukah kamu kalau almond adalah kacang yang sangat kaya manfaat, bahkan baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Kacang yang berasal dari biji almond ini juga sering dipilih oleh ibu hamil dan menyusui. Kira-kira kenapa ya? Apa saja manfaatnya bagi ibu hamil?

Manfaat Kacang Almond

1. Antioksidan tinggi

kacang almond

Kacang almond mengandung vitamin E yang memiliki antioksidan tinggi. Antioksidan mampu menangkal radikal bebas akibat polusi udara dan cegah kerusakan sel dalam tubuh. Antioksidan ini mampu menjaga transport nutrisi makanan ke janin. Vitamin E nya mampu menghaluskan dan melembutkan kulit yang dapat mengganggu kehamilan.

2. Melancarkan Peredaran Darah

kacang almond

Kacang almond mampu menstabilkan tekanan darah karena mengandung potassium. Untuk ibu hamil, yang volume darahnya meningkat pada trimester ketiga maka perlu di kontrol tekanannya agar stabil dengan potassium.

3. Menambah Energi

kacang almond

Almond juga mengandung karbohidrat dan protein yang menambah energi tubuh. Nutrisi ini dapat mengebalikan tenaga dan kondisi tubuh agar tetap bugar setiap saat.

4. Menyehatkan Tulang

kacang almond

Kalsium bagi ibu hamil sangatlah penting, maka konsumsilah almond yang dapat menguatkan dan menyehatkan tulang. Tulang yang sehat sangat baik untuk kesehatan janin dan proses pertumbuhan tulangnya.

5. Memperlancar Pencernaan

kacang almond

Almond mengandung mangan yang mampu membuat kelenjar tiroid agar bekerja secara optimal dalam menjalankan metabolisme. Almond yang kaya serat juga dapat melancarkan pencernaan sehingga terhindar dari susah buang air besar.

6. Meningkatkan Imunitas

kacang almond

Sistem imun ibu hamil perlu dijaga agar terhindar dari berbagai macam penyakit yang dapat mempengaruhi kesehatan bayi. Almon dapat meningkatkan sistem umun karena mengandung kandungan vitamin C.

7. Mencegah Bayi Lahir Cacat

kacang almond

Dengan konsumsi almond, maka dapat mencegah kecacatan si bayi karena mengandung asam folat yang dapat menghindarkan bayi cacat secara fisik dan mental.

Khasiat Susu Almond

kacang almond

Maka dari itu, banyak sekali ibu hamil yang memanfaatkan almond sebagai susu. Dengan mengolahnya menjadi susu, maka bisa dikonsumsi layaknya susu hamil. Inilah manfaat olahan almond menjadi susu bagi ibu hamil:

Bagi ibu hamil yang memiliki alergi dengan susu sapi, maka susu almond bisa menjadi pilihamu.

kacang almond

  • Secangkir susu almond dapat mencukupi hampir 30% kebutuhan kalsium untuk kesehatan tulang.
  • Jika kamu tak suka daging, maka susu almond bisa jadi alternative yang merupakan produk nabati murni.
  • Susu almond juga baik untuk kamu yang memiliki alergi. Namun, saat membuatnya pastikan kulit almond sudah di kupas ya.
  • Almond juga dipercaya dapat mendorong kecerdasan bayi yang dapat membantu perkembangan otak.
  • Almond mengandung lemak tak jenuh yang dapat mencegah dari penyakit jantung dan kolesterol dan kemampuan kognitif.
  • Susu almond juga dapat menutrisi ibu hamil untuk menstimulasi pertumbuhan sel yang membantuk jaringan dan menurunkan resiko kecacatan fisik.

Resep Susu Almond Asli

kacang almond

Kamu bisa bikin susu almond sendiri lho dirumah, berikut resepnya:

Bahan:
250 gr kacang almond
Air untuk merendam
1 liter air matang

Bahan Tambahan (optional):
Ekstrak vanilla
Madu
Garam
Gula

Alat yang diperlukan:
Wadah
Blender
Kain saringan
Botol / tempat penyimpanan

kacang almond

Caranya:
Rendam almond di air bersih hingga benar-benar terendam semalaman.
Buang air rendaman.
Masukkan almond dalam blender lalu tambah 1 liter air dan blend hingga halus.
Tambah rasa kesukaanmu sesuai selera.
Saring dan peras almond dan siap untuk diminum.

Harga Kacang Almond Murah

kacang almond

Untuk dapatkan kacang almond berkualitas, kamu bisa beli kacang almond online di Lakupon.

Berikut harga promo kacang almond murah berkualitas:
Paket A: 1 Toples Kacang Almond dengan Kulit Rp 75.000 (Harga Normal Rp 120.000)
Paket B: 1 Toples Kacang Almond tanpa Kulit Rp 99.000 (Harga Normal Rp 140.000)
Paket C: 1 Toples Kacang Pistachio Rp 90.000 (Harga Normal Rp 180.000)
*1 Toples berat 250gr
*Produk Import USA

Rasa :
Kacang pistachio roasted: original (asin)
Kacang almond roasted tanpa kulit: original (asin)
Kacang almond roasted kulit: butter milk creamy

Dapatkan harga kacang almond dan pistachio kaya nutrisi ini mulai Rp 70ribuan saja lho!

Anggi Arimurti

"shoot your lunch, eat your dinner" Follow my instagram: Enjigram

FOLLOW US ON