Berbahayakah Pijat Hamil / Spa Hamil? Ibu Perlu Tahu!

Pijat hamil kini tak kalah populer dengan spa hamil. Selain menyenangkan, kehamilan juga dapat memicu beberapa keluhan. Maka, dengan melakukan beberapa pijatan, keluhan tersebut dapat meringankan dan menyamankan si ibu.

Kenapa Butuh Pijat Hamil?

Hasil gambar untuk spa hamil

Otot perut, leher dan punggung sering mendapatkan tekanan selama kehamilan, apalagi seiring bertambahnya usia kehamilan. Pijatan yang tepat mampu meredakan rasa sakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh si ibu, begitu yang dikatakan oleh sebuah penelitian ilmiah. Bahkan pijat hamil dapat mengurangi nyeri punggung dibagian bawah, menurunkan tingkat stress, meringankan sakit kepala kronis hingga memunculkan sensasi rileks.

Hal yang Perli Diperhatikan!

Jika kamu ingin pijat hamil, ada beberapa hal yang perlu di perhatikan, berikut ini:

  • Pastikan kamu nyaman dengan tempat dan posisi pijat. Sebaiknya katakana kepada terapis jika kamu merasa belum nyaman. Tambahan bantal bisa membantu posisi lebih nyaman.
  • Jika selama pijat hamil, diruangan terdapat aromaterapi, maka pastikan aroma terapi atau minyak essensial tersebut aman bagi ibu hamil.
  • Jika terdapat perawatan yang memanfaatkan panas, maka sebaiknya hindari. Jika ada, pastikn suhunya tidak lebih dari 32 derajat celcius.

Panduan Pijatan Hamil

Panduan Pijatan untuk Ibu Hamil:

  • Ada 3 bagian yang rentan saat pemijatan yaitu perut, pinggang dan pinggul, karena dapat kontak langsung dengan janin dan memicu kontraksi.
  • Hindari pijat refleksi bagi ibu hamil karena dapat mengundang kontraksi.
  • Jika pijatan memunculkan kontraksi, sebaiknya hentikan.
  • Pastikan kandungan tidak ada masalah pada posisi terlentang atau duduk.
  • Pastikan juga terapis adalah professional dan pengalaman untuk memijat ibu hamil.

Spa Hamil & Manfaatnya

Hasil gambar untuk spa hamil

Selain pijat hamil, kamu juga bisa coba spa hamil. Ada berbagai manfaat spa hamil yang bisa kamu rasakan, antara lain:

  • Mengurangi stress
  • Mengurangi bengkak kai
  • Menghilangkan kram otot kaki
  • Memperlancar peredaran darah
  • Memperbaiki postur tubuh
  • Mencegah stretchmark
  • Memberikan rasa nyaman pada ibu hamil

Hal Yang Perlu Diperhatikan

Gambar terkait

Hal yang perlu kamu perhatikan saat spa hamil:

  • Spa hamil sebaiknya dilakukan pada ibu hamil dengan usia kandungan diatas 3 bulan.
  • Trimester kedua dirasa lebih aman dengan kandungan yang kuat.
  • Posisi miring atau terlentang dianjurkan dan hindari posisi tertelungkup.
  • Pastikan juga tekanan pada pijat hamil atau spa tidak terlalu kencang.
  • Hindari berendam di bathtub, dan lebih baik pilih shower. Mandi uap juga sebaikanya dihindari karena bisa memunculkan kontraksi. Body compress bisa menggantikan body steam.
  • Jika pada spa hamil terdapat pijat telapak kaki, maka arahkan pijatan ke area tengah telapak sampai kedepan. Hal ini agar menghindari titik refleksi ke bagian perut yang ada dari tengah ke tumit.
  • Pilih tempat spa khusus spa hamil, maka terapisnya juga professional dan mendapatkan pelatihan dari dokter kandungan.

Paket Perawatan Spa Hamil Apa Saja?

 

Dalam 1 paket perawatan spa hamil, ada serangkaian kegiatan yang kamu lakukan. Umunya, beberapa tempat spa hamil, memberikan pelayanan berikut ini:

  • Pijat Hamil – Pilih minyak pijat yang hypoallergenic (tidak merangsang alergi), seperti minyak biji anggur.
  • Berendam – Pastikan suhu air kurang dari 36 derajat.
  • Creambath – Pijatan saat creambath dapat mengurangi rasa penat dan efek rileksasi.
  • Facial – Hormon dapat menyebabkan kulit kusam selama kehamilan. Facial dapat membuat wajah lebih bersinar.
  • Scrub – Scrub pada tubuh juga bisa mencerahkan kulit kusam selama kehamilan.
  • Pilih bahan scrub honey oatmeal yang dapat melembabkan kulit.
  • Manicure/Pedicure – Mengembalikan kesehatan kuku dan merawat kaki yang jarang tersentuh oleh ibu hamil karena sudah sulit memotong kukunya sendiri.
  • Boreh – Membalurkan masker rempah ke selutuh tubuh dapat memberikan sensasi hangat yang nyaman.

Pijat / Spa Hamil di Dian Mustika

Perawatan Spa Terbaik Untuk Ibu Hamil Dengan Harga Spesial dari Dian Mustika - Bekasi.

Spa hamil menjadi salah satu paket perawatan yang ada di Dian Mustika, selain perawatan kecantikan wanita lainnya. Berikut harga paket perawatannya:

Paket A : Spa Hamil (Foot Bath, Totok Wajah, Perawatan Area Puting) Rp 169.000 (Harga Normal Rp 300.000)

Manfaat :
untuk melancarkan ASI setelah lahiran
Perawatan dengan menggunakan grape oil

Perawatan Spa Terbaik Untuk Ibu Hamil Dengan Harga Spesial dari Dian Mustika - Bekasi.

Paket B : Totok Miss V + Totok Wajah + Ratus Paris Rp 149.000 (Harga Normal Rp 280.000)

Manfaat :
mengatasi keputihan
meningkatkan Imunitas
membunuh Kuman di organ Intim
Membunuh bakteri dan kuman
mengharumkan area kewanitaan

Pijat Hamil

Paket C : Body Clean Collagen Jepang + Totok Wajah Rp 129.000 (Harga Normal Rp 180.000)

Manfaat :
untuk membersihkan bokong dan selangkangan yang hitam dan kusam serta membantu membersihkan kulit yang kusam akibat sengatan matahari sehingga kulit gelap dan tidak bercahaya

Harga promo ini hanya bisa kamu dapatkan di Lakupon.

Lokasi:

Tangerang – Ruko Paramount D Arcade (Samping Mom And Chlid Clinic Center) – Tangerang

Puri – Puri Indah Ruko Sentra Niaga Puri Indah Blok T1/23 (Samping erha Clinic / Sebrang RS

Tangerang – Jl. Maleo Raya Blok JE5 No. 54 Bintaro Jaya Sektor 9, Kota Tangerang Selatan, Banten

Cibubur – Perum Legenda wisata, Ruko Acropolis Blok C10 No.25 Cibubur Jakarta Timur

Balikpapan – Taman Sari Bukit Mutiara Wika Blok BK 1 No.6 (Seberang Ruko Kuta Hill)

Bekasi – Perum Kemang Pratama Blok AN No. 36 Kemang Pratama, Rawa Lumbu, Bekasi

Lakukan perawatan spa atau pijat hamil untuk sensasi nyamanmu selama kehamilan.

Anggi Arimurti

"shoot your lunch, eat your dinner" Follow my instagram: Enjigram

FOLLOW US ON