Cara Cepat Menurunkan Berat Badan, hanya SEMINGGU bisa Turun 7kg!

Untuk mendapatkan tubuh yang ideal memang membutuhkan usaha. Namun, beberapa orang menginginkan usaha yang singkat. Terkadang cara instant seperti bedah plastik dipilih agar terlihat lebih langsing. Namun, ada cara cepat menurunkan berat badan dalam seminggu yang bisa kamu coba. Ini tipsnya:

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan
Sumber: google
  • Day 1: Sebelum berjuang selama seminggu, maka kamu harus mencoba beradaptasi di hari pertama. Awali hari dengan konsumsi buah yang berair. Lalu, sepanjang hari, makan buah-buahan yang kaya air. Jangan lupa juga untuk banyak minum air putih agar tidak dehidrasi.
  • Day 2: Konsumsi berbagai macam sayuran di hari kedua. Kamu bisa olah sayuran dengan cara di rebus atau konsumsi mentah seperti salad. Hindari olah sayur atau makanan dengan cara di goreng. Kamu bisa tambahkan karbohidrat seperti kentang yang di kukus atau rebus.
  • Day 3: Di hari ketiga sebaiknya kombinasikan buah dan sayur. Lalu jangan tambahkan kentang. Kamu harus selalu minum air putih yang banyak agar tidak dehidrasi.
  • Day 4: Konsumsi pisang dnan susu. Milkshake susu bisa menjadi pilihan.
  • Day 5: Di hari ke-5 maka, kamu bisa konsumsi nasi, cukup 5 sendok makan saja. Lalu, makan juga tomat. Menu nasi bisa dimakan untuk sarapan dan makan siang. Tidak ada makan malam. 
  • Day 6: Protein bisa jadi pilihan untuk sarapan. Lalu konsumsi 5 sendok makan nasi dengan sayuran. 
  • Day 7: Di hari terakhir diet cara cepat menurunkan berat badan ini kamu bisa konsumsi 5 sendok nasi dengan sayuran dan buah segar. 

Cara cepat menurunkan berat badan dijamin bisa membuat tubuh langsing dengan cepat. Kamu juga bisa kombinasikan dengan body slim herbal.

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan
Sumber: lakupon

Body Slim Herbal merupakan produk pelangsing yang dapat menekan nafsu makan, detoksifikasi, hingga mempercepat metabolisme tubuh. Hal tersebut dapat membakar lemak tubuh lebih cepat. Body slim herbal ini bisa membuat program diet ini lebih sukses. Tanpa efek samping sehingga cocok untuk siapapun karena herbal.

Untuk yang ingin membuktikan khasiatnya, bisa cek DI SINI. Ada diskon hingga 54%.

Tetap Langsing di Bulan Puasa dengan Melakukan Tips Diet Puasa Ini!

Tips Diet Puasa
SUmber: lakupon

Bulan Suci Ramadhan ternyata tak hanya tepat untuk berlomba-lomba memperbanyak pahala saja. Pola makan yang berubah membuat bulan puasa menjadi waktu yang tepat untuk menurunkan berat badan alias diet. Namun, banyak orang yang merasakan perubuahan berat badan meningkat ketika bulan puasa. Agar puasamu tetap lancar dan berat badan tak meningkat, ini ada tips diet puasa yang wajib kamu ketahui. Yuk cek dibawah ini!

Tips Diet Saat Puasa

tips diet puasa
Sumber: google

  • Konsumsi Banyak Air Putih: Ketika puasa, maka tubuh akan dehidrasi. Hal inilah yang bisa membuat tubuhmu kekurangan cairan. Maka dari itu sebaiknya banyak meminum air putih ketika sahur dan berbuka untuk menghindari kemungkinan dehidrasi. Selain air putih, kamu juga bisa mengkonsumsi air yang dicampur perasan jeruk lemon. Namun, hati-hati ya bagi penderita maag, karena jeruk lemon memiliki kadar asam yang tinggi.
  • Karbohidrat Kompleks: Ketika berbuka, banyak orang yang “kalap” ingin makan segalanya. Hal inilah yang membuat berat badan tidak terkontrol. Tips diet saat puasa yang tepat ketika berbuka adalah pilih karbohidrat kompleks. Kamu bisa memilih beras merah, roti gandum, buah, kacang dan sayuran. Makanan ini memiliki serat yang tinggi sehingga dicerna lebih lama. Menu ini bisa juga dijadikan pilihan menu sahur. Makanan dengan tinggi serat dapat juga menetralkan kadar asam pada lambung. Dengan mengkonsumsi makanan berkarbohidrat kompleks, maka kadar gula darah pun akan lebih stabil. 
  • Berolahraga: Tips diet di bulan Ramadhan selanjutnya adalah berolahraga. Beberapa orang malas berolahraga ketika bulan puasa karena bisa sangat lelah. Namun, kamu masih tetap bisa berolahraga dan membakar kalori dengan aktivitas ringan. Lakukan olahraga sebelum waktu berbuka sekitar 30 menit. Tak perlu olahraga berat, cukup dengan jalan cepat atau jogging ringan saja, sudah bisa membantu pembakaran lemak di tubuh lho! Kamu pun akan melihat hasilnya dalam sebulan berpuasa. 
  • Konsumsi susu rendah lemak: Tips diet puasa selanjutnya adalah susu sebagai pengganti teh atau kopi. Daripada konsumsi kopi atau teh ketika sahur, susu rendah lemah lebih baik. Dengan mengkonsumsi susu rendah lemak dengan kalsium tinggi justru dapat menurunkan lemak perut. So, yuk tetap hidup sehat di bulan Ramadhan. Semoga tips diet saat puasa ini bisa membantu penurunkan berat badan kamu ya! Selamat mencoba!

Langsing Sekejap! Dengan Menu Diet Mayo hanya 13 Hari!

Menu diet memang beragam tergantung dari cara diet setiap orang. Berbicara soal diet, salah satu diet yang kini hits banget di Indonesia adalah Diet mayo. Sudah pernah dengar diet yang satu ini? Diet mayo menjadi populer sekali karena hasilnya yang super cepat dengan turun badan yang sangat signifikan. Diet Mayo sebenarnya berasal dari Amerika Serikat tepatnya Mayo Clinic. Metode diet mayo ini adalah dengan mengkonsumsi makanan protein dan sayur tanpa garam selama 13 hari. Cukup 13 hari saja, kamu sudah bisa menurunkan berat badan hingga 8kg lho!

menu diet mayo
Sumber: google

Menu Diet Mayo

Lalu banyak orang yang penasaran, menu diet mayo itu apa saja ya? Nih, saya kasih menu diet mayo yang bisa kamu coba sendiri dirumah.
Pagi Hari
Hari 1: 1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir
Hari 2: 1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir
Hari 3: 1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir
Hari 4: 1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir + 1 iris roti bakar
Hari 5: 1 wortel besar mentah diparut kasar ditaburi jeruk citrun
Hari 6: 1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir + 1 iris roti bakar
Hari 7: 1 cangkir kopi tubruk/tea tanpa gula

Siang Hari
Hari 1: 2 telur rebus matang + 1 ikat bayam + tomat
Hari 2: 1,5 ons bistik goreng/rebus + selada + 1 buah segar (pear)
Hari 3: 2 telur rebus matang + 1 ikat bayam + tomat + pear
Hari 4: 1 telur rebus + wortel rebus sebentar + keju trim 20 gr
Hari 5: 2,5 ons ayam kukus dengan sedikit saus mentega yg tidak asin
Hari 6: 2,5 ons ayam kukus + selada ditaburi jeruk citrun
Hari 7: 1,5 ons bistik goreng + 1 buah segar (pear)

Malam Hari:
Hari 1: 1,5 ons bistik goreng/rebus + selada yang ditaburi jeruk citrun
Hari 2: 2,5 ons ayam kukus + 1 buah pisang
Hari 3: 2,5 ons ayam kukus + selada yang ditaburi jeruk citrun
Hari 4: 1 mangkok penuh pepaya + citrun + 1 gelas susu non fat
Hari 5: 2,5 ons bistik goreng/rebus + selada + bayam
Hari 6: 2 telur rebus + wortel besar parut mentah ditaburi citrun
Hari 7: 2 telur rebus matang + 2 bh pisang
Menu diet mayo dalam 1 minggu ini dapat diulang di minggu berikutnya. Nah, kalau kamu sibuk dan tak ingin repot-repot membuat menu diet mayo sendiri, kini banyak catering diet mayo di Jakarta. Kamu bisa dapatkan diskon catering diet mayo di Jakarta dari Widya Kitchen. Lakupon menawarkan voucher makan murah ini lho! Buruan cek disini!

Lulur Tiung Spa, Memutihkan Kulit secara Alami

Memutihkan kulit secara alami lebih baik daripada menggunakan cara instant. Banyak cara instant yang bisa kamu coba di klinik kecantikan tapi efeknya pun bisa sangat berbahaya. Ketika mengaplikasikan sesuatu ke kulit tentu tak semua orang akan cocok dengan produk perawatan tersebut. So, cara memutihkan kulit secara alami adalah hal yang harus kamu coba. Banyak lulur alami di pasaran yang berbahan non-kimia. Hal ini tak hanya mempermudahmu memutihkan tubuh tapi juga sangat bermanfaat. Beberapa orang mungkin lebih suka hal yang simple dengan memakai lulur daripada membuat lulur sendiri. Tak masalah selama lulur yang digunakan memang berbahan alami seperti tiung spa.

cara memutihkan kulit alami
Sumber: lakupon

Memutihkan Kulit Secara Alami Rutin

Lulur merupakan perawatn yang sudah dikenal sejak lama, maka lulur lebih dikenal dengan perawatan tradisional untuk mempercantik kulit. Dengan rutin melulur tubuh, sel kulit mati pada kulit bisa hilang dan memancarkan kulit segar yang baru. Melulur kulit sebaiknya dilakukan 2 kali seminggu. Dengan begitu, kulit pun tak iritasi dan kamu akan lihat hasil maksimalnya. Jika kamu terlalu sering melulur tubuh, maka pelindung pada kulit justru akan ikut terkelupas. So, pigment kulitmu akan hilang. Pada jaman dahulu, lulur berbentuk bubuk yang dicairkan dan butirannya terlalu kasar. So, dengan memakai lulur tiung spa, kamu tak perlu merasakan butiran atau scrub yang terlalu kasar. Dengan butiran halusnya, kulitmu pun terhindar dari iritasi yang bisa terjadi. Lulur juga bisa menjadi cara memutihkan kulit secara alami. Banyak pilihan lulur Tiung spa yang bisa kamu pilih seperti milk bath, green tea, strawberry, coffee, whitening dan lulur pengantin. Semua pilihan tentunya memberikan manfaat terbaik untuk kulitmu. Dengan lulur yang mengandung vitamin dan rasa tentu dapat membantumu merawat kulit. Aroma lulur yang segar dapat membantumu memberikan kenyamanan. So, selama melulur badan, kamu juga bisa rileks dan nyaman. Mau dapat lulur alami untuk memutihkan kulit secara alami? Pesan lulur tiung spa di Lakupon.com dan kamu bisa manjakan diri dirumah. Langsung saja, klik http://lakupon.com/lulur-by-tiung-spa-911-ed untuk diskon lulurnya.

Jaga Kesehatan Tubuhmu mulai dari Dini

Magnetic Posture Adjust Support Medical merupakan salah satu alat yang bisa kamu gunakan untuk menjaga kesehatan tubuhmu. Seiring bertambahnya usia, beberapa bagian tubuh pun mengalami perubahan termasuk punggung. Banyak orang dengan bertambahnya usia mengeluhkan kesehatan punggung mereka. Maka dari itu, sebaikanya sedari dini kamu memahami dan mulai sadar akan kesehatan punggung. Untuk memiliki postur tubuh yang ideal dan kesehatan punggung, kamu bisa menggunakan Magnetic Posture Adjust Support Medical. Alat kesehatan ini sangat berguna untuk memperbaiki struktur atau postur tubuhmu yang kurang ideal. Magnetic Posture Adjust Support Medical sangat bermanfaat untuk membawa bahu belakang lebih ideal, menyelaraskan leher hingga kepala. Untuk mendapatkan postur tubuh ideal untuk pria dan wanita, langsung saja beli produk Magnetic Posture Adjust Support Medical ini di Lakupon sekarang. Lakupon.com memberikan harga promo yang murah banget. Hanya dengan Rp 52.000, kamu sudah bisa memiliki postur tubuh yang ideal.

kesehatan tubuh Magnetic Posture Adjust Support Medical
Sumber: lakupon
tubuh sehat dengan Magnetic Posture Adjust Support Medical
Sumber: lakupon
jual Magnetic Posture Adjust Support Medical
Sumber: tanyabreatheeasy

Tips Jaga Kesehatan Tubuh Punggung

Selain menggunakan Magnetic Posture Adjust Support Medical ini, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan jika ingin memiliki postur tubuh yang ideal. Berikut ulasannya:

  • Gaya hidup: Gaya hidupmu mempengaruhi bentuk tubuhmu lho! Ada beberapa gaya hidup seperti memakai high heels yang bisa mempengaruhi tulang belakangmu. So, untuk mendapatkan postur tubuh yang ideal, kamu harus mengurangi pemakaian high heels. Maka perlakukan tubuhmu dengan bijak dan sebaik-baiknya agar menghasilkan tubuh sehat dan ideal. Membiasakan diri untuk selalu berdiri tegak juga termasuk kedalam kebiasaan hidup. So, kini selalu perhatikan tubuhmu dan selalu berjalan dengan tegap.
  • Rutin berenang: Olahraga adalah cara kita memperlakukan tubuh sebaik-baiknya. Dengan berenang, kamu akan memiliki postur tubuh yang ideal, memperbaiki postur tubuh serta penyembuhan penyakit asma dan sesak nafas.
  • Konsumsi makanan sehat: Biasakan selalu mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang setiap hari. Makanan yang mengandung 4 sehat 5 semupurna dapat membantumu memiliki tubuh yang ideal. Maka dari itu, selalu biasakan hidup sehat dan rajin berolahraga. Jangan lupa juga memakai Magnetic Posture Adjust Support Medical untuk menjaga kesehatan tubuh.

Mau Langsing? Pakai Baju Pelangsing Badan ini

Baju pelangsing badan seperti Exercise Suit with Sauna Effect kini semakin populer. Banyak orang yang ingin memiliki tubuh ideal yang langsing, terutama wanita. Untuk dapat memilikinya, kamu harus meluangkan waktu untuk olahraga. Olahraga tak hanya melangsingkan tapi juga meyehatkan. Olahraga tak harus di gymnasium atau sasana olahraga, kamu bisa melakukannya dirumah. Dengan mengeluarkan banyak keringat, maka tubuhmu akan terasa lebih segar. Semua toksin atau racun bisa keluar dari tubuh melalui keringat. Nah, untuk memaksimalkan olahragamu, kamu bisa menggunakan Eaxercise Suit with Sauna Effect. Baju pelangsing badan ini sangat hebat untuk melangsingkan tubuhmu untuk menjadi lebih ideal.

jual Exercise Suit with Sauna Effect
Sumber: google

Baju pelangsing badan atau biasa orang kenal dengan sauna suit adalah sejenis baju yang terbuat dari bahan anti-air. Baju pelangsing badan ini memang didesain untuk mengeluarkan keringat dari tubuhmu. Untuk beberapa jenis baju pelangsing badan ini terbuat dari bahan PVC atau nylon. Umumnya, baju pelangsing badan ini digunakan ketika berolahraga untuk semakin memaksimalkan penurunan berat badan. So, bagi kamu yang senang olahraga, kamu bisa gunakan Exercise Suit with Sauna Effect ini agar bisa mengeluarkan keringat lebih banyak. Untuk, tahu lebih jauh tentang baju pelangsing badan, kamu bisa kunjungi http://en.wikipedia.org/wiki/Sauna_suit#Weight_loss.

promo baju pelangsing badan
Sumber: lakupon
jual baju pelangsing badan
Sumber: lakupon

Efek Baju Pelangsing Badan

Baju pelangsing badan ini memiliki 2 bagian yaitu atasan dengan lengan panjang dan celana panjang. Untuk bagian leher pada baju sauna exercise suit with sauna effect ini agak berkerut. Desain ini dibuat agar udara didalam baju tersebut terperangkap sehingga kamu dapat mengeluarkan keringat lebih banyak. Berolahraga dengan baju pelangsing badan ini dapat membuat tubuhmu dehidrasi. Dehidrasi pada tubuh menyebabkan tubuh kehilangan banyak air yang pada hal ini adalah keringat. Seiring naiknya temperature tubuhmu, metabolisme tubuh akan meningkat seiring tubuhmu mendinginkan tubuh. Jika kamu rutin menggunakan baju pelangsing ini selama olahraga, maka keringatmu pun akan semakin banyak terkuras. Hal ini tentunya akan melangsingkan tubuhmu. Nah, mau langsing? Yuk pakai exercise suit with sauna effect, baju pelangsing badan ini bisa kamu dapatkan di Lakupon.com sekarang juga, atau klik http://lakupon.com/exercise-suit-823-ed.

Lebih Sehat dan Langsing dengan GNT Fiber Cleanse & Nutrient

GNT Fiber Cleanse & Nutrient kini hadir untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan secara sehat. Memiliki tubuh yang indah tidak lengkap tanpa tubuh yang sehat. Jika kamu ingin menurunkan berat badan dan memiliki tubuh ideal, tak ada salahnya untuk mencoba GNT Fiber Cleanse & Nutrient. Apapun program diet yang kamu jalani, penting sekali untuk tetap menjaga kesehatanmu. GNT Fiber Cleanse & Nutrient adalah serat alami yang diperoleh dari bahan-bahan yang tentunya alami dan mapu diserap dan dicerna tubuh. GNT Fiber Cleanse & Nutrient tanpa bahan pengawet sehingga aman untuk dikonsumsi. Kandungan kimia alami pada GNT Fiber Cleanse & Nutrient dapat menghambat penyerapan karbohidrat hingga mengendalikan kadar gula darah. Jadi, tak hanya efektif untuk menurunkan berat badan tapi juga bagi kamu penderita diabetes.

diskon GNT Fiber Cleanse & Nutrient
Sumber: lakupon
jual GNT Fiber Cleanse & Nutrient
Sumber: lakupon

Manfaat GNT Fiber Cleanse & Nutrient

Tak perlu khawatir dengan efek samping GNT Fiber Cleanse & Nutrient, karena produk ini justru sangat bermanfaat untuk tubuh. Yuk cek apa saja manfaat GNT Fiber Cleanse & Nutrient:

  • Toksin atau racun yang menempel pada usus akan dibuang.
  • Membantu kerja liver untuk membuang racung pada tubuh yang bisa menyebabkan kerusakan oragn tubuh.
  • GNT Fiber Cleanse & Nutrient juga dapat menjaga fungsi organ lainnya pada tubuh dari penyakit seperti kanker, stroke, jantung kororner dan lain-lain.
  • GNT Fiber Cleanse & Nutrient juga dapat menghambat penuaan dini. Selain mengkonsumsi sayur mayur, mengkonsumsi GNT Fiber Cleanse & Nutrient juga sangat bermanfaat.
  • Jika kamu memiliki flek hitam dan jerawat, GNT Fiber Cleanse & Nutrient juga dapat menjadi solusinya.
  • Pembakaran lemak juga semakin efektif dengan GNT Fiber Cleanse & Nutrient.
  • Jika kamu sulit buang air, dengan mengkonsumsi GNT Fiber Cleanse & Nutrient, buang air besar semakin lancer.
  • Kandungan seratnya yang tinggi membantumu lebih cepat kenyang dan tahan lama.

Nah, apa kamu tertarik menggunakan GNT Fiber Cleanse & Nutrient? Yuk borong produknya sekarang mumpung masih promo murah lho! GNT Fiber Cleanse & Nutrient di LaKupon mulai dari harga Rp 119.000 plus gratis shaker. Yuk cek penawarannya DISINI.

diskon murah GNT Fiber Cleanse & Nutrient
Sumber: gntfiber

Coba Diet Sehat Super Cepat hanya 3 Hari!

Penampilan dan keindahan tubuh adalah aset bagi para wanita. Lihat saja, kini banyak wanita yang berlomba-lomba untuk melangsingkan tubuh mereka. Mulai dari mengurangi porsi makan hingga tidak makan malam. Mungkin kamu adalah satu dari mereka yang ikut memikirkan keindahan tubuhmu. Ketika melalukan diet, hal yang paling penting adalah kesehatan. Bagaimanapun bentuk dietmu, sangat penting mementingkan kesehatan terebih dahulu. Banyak orang yang melakukan diet sifatnya temporer. Hal ini justru memunculkan boomerang kepada mereka. Jika kamu diet dengan cara ini justru akan membuat tubuhmu semakin berisi karena ketika selesai program diet akan “balas dendam”. Baiknya diet dilihat sebagai bagian dari gaya hidup, sehingga kamu akan hidup selamanya dengan pola makan tersebut. Kini, kamu bisa menjalani diet 3 hari yang manjur untuk penurunan berat badan.

Sumber: webmd
Sumber: webmd

Diet 3 Hari

  • Hari 1 (870 kalori)

Pada hari pertama, kamu bisa memulai sarapan dengan kopi hitam atau the tanpa gula. Jika ingin lebih segar, kamu bisa memilih jus anggur. Sehelai roti gandum dan selai kacang bisa juga menjadi pilihan sarapanmu. Untuk makan siang, kamu bisa memilih setengah potong ikan salmon atau tuna dengan sehelai roti dan teh atau kopi. Makan malam untuk hari pertama ialah daging ayam atau sapi dengan segenggam buncis dan wortel dan kentang untuk karbohidrat ditutup dengan apel.

3 days diet
Sumber: rawpaypamins
  • Hari 2 (1149 kalori):

Untuk sarapan dihari kedua ialah 1 buah telur rebus dengan the madu dan buah pisang. Di siang harinya, kamu bisa makan lagi 1 butir telur rebus dengan roti gandum dan kopi pahit atau air putih. Untuk makan malam, kamu bisa menikmati steak daging sapi dengan sayur tumisan brokoli dan tahu, buah jeruk untuk penutup.

3 day diet
Sumber: webmd
  • Hari 3 (859 kalori):

Apel, roti gandum panggang dan teh hangat bisa menjadi sarapan di hari ketiga. Di Siang hari, konsumsi 1 butir telur rebus, teh atau kopi dan 1 buah pisang. Ikan tuna atau ikan laut lainnya bisa menjadi pilihan makan malam ditambah dengan wortel dan kubis serta melon dan air putih untuk penutup.

3 hari diet
Sumber: oklahomafarmreport