For Mom to be, Ini Manfaat Coklat untuk Ibu Hamil dan Janin yang Super Banget! – Promo Diskon Jual Voucher Royce Chocolate Murah Jakarta

Siapa yang tak suka dengan coklat. Makanan yang satu ini menawarkan kelezatan dengan aneka olahan mulai dari minuman hingga makanan. Kelezatan coklat membuat banyak orang gemar makan coklat dari usia anak-anak hingga dewasa. Namun, bagi kamu yang sedang hamil, bolehkan makan coklat? Boleh banget! Coklat pun punya banyak manfaat lho untuk ibu hamil! Berikut manfaatnya:

Manfaat Coklat bagi Ibu Hamil

Boneka Anak
Sumber: google
  • Mencegah Preklamsia: Gangguan kehamilan yang menyebabakan naiknya tekanan darah tinggi pada ibu hamil ini disebut dengan preklamsia. Gangguan ini dapat menyebabkan kelahiran premature bahkan membawahaykan nyaman ibu hamil. Untuk mencegah resoko ini maka ibu hamil pun dapat mengkonsumsi coklat yang dapat memberikan efek tenang dan santai pada janin.
  • Normalkan Tekanan Darah: Ibu hamil sering terganggu pada tekanan darahnya. Pada beberapa kasus banyak ibu hamil yang mengalami tekanan darah tinggi. Maka dari itu, kamu bisa mengkonsumsi coklat untuk mengurangi resiko cacat pada janin. Kandungan theobromine yang terkandung pada coklat untuk mencegah resiko gangguan ini.
  • Efek bahagia pada bayi: Tekanan selama kehamilan bisa membuat janin dalam kandungan merasakan stress. Pada akhirnya pun ibu hamil dan janin tidak merasa bahagia. Dengan konsumsi coklat, maka kandungan manfaat coklat disetiap gramnya dapat menurunkan resiko stress pada ibu hamil dan janin.
  • Tingkatkan respon bayi: Manfaat coklat lainnya yaitu dapat memberikan efek baik pada bayi. Ketika lahir hingga pertumbuhan, maka respon bayi pun akan lebih baik. Bayi akan menjadi lebih santai dan tenang saat merespon dengan kondisi lingkungan sekitar. Efek ini disebabkan karena coklat mengandung phenythylamin yang diserap oleh janin.
  • Sumber Antioksidan: Manfaat coklat bagi ibu hamil lainnya adalah sistem imun dan kesehatan ibu hamil pun akan lebih tinggi. Selain itu, kandungan antioksidan pada coklat dapat mencegah resiko kanker dan jantung.
Manfaat Coklat
Sumber: lakupon

 

Manfaat Coklat
Sumber: lakupon

Bagi Anda yang ingin merasakan manfaat coklat dengan rasa yang seru, maka coba Royce Chocolate. Royce merupakan produk coklat dari Jepang yang memiliki rasa dan tekstur coklat yang paling premium. Rasakan aneka coklat Royce seperti chocolate bar, nama chocolate, pure chocolate, baton cookies, dll.

Ada promo diskon untuk Royce Chocolate di Lakupon diskon hingga 39% hanya Rp 100.000-an DI SINI!

Perhatikan 4 Hal Penting Ini agar Puasanya Ibu Menyusui Lancar hingga Lebaran

Pola makan yang berubah ketika bulan puasa mengganggu Anda yang sedang menyusui? Beberapa ibu menyusui ragu untuk melakukan puasa karena ditakutkan kualitas ASI mereka menurun. Bagaimana dengan Anda? Jika Anda memutuskan untuk melakukan puasa disaat menyusui, ada beberapa hal yang perlu dilakukan. Hal ini akan membantu ASI Anda lebih berkualitas dan kaya nutrisi. Seperti apa caranya? Yuk cek tips puasa untuk ibu menyusui berikut ini:

tips sehat puasa ibu menyusui
Sumber: google

Tips Sehat Puasa Ibu Menyusui

  • Menu gizi seimbang: Ibu menyusui membutuhkan tambahan sekitar 700 kalori perhari. Maka dari itu, ketika berpuasa, ibu menyusui harus tetap mempertahankan pola makan 3x sehari dengan menu gizi seimbang. Hal ini bisa didapat dengan pola makan saat sahur, berbuka puasa dan setelah salat tarawih. Pastikan makanan tersebut mengandung nutrisi yang lengakap dengan gizi seimbang sehingga ASI pun akan berkualitas. Ketika sahur juga jangan lupa untuk mengkonsumsi protein. Protein dapat memberikan rasa kenyang lebih lama.
  • Perbanyak Konsumsi Cairan: Pastikan tubuh Anda tidak kekurangan cairan. Maka dari itu, pastikan mengkonsumsi air putih sebanyak 2 liter. Tak hanya itu, lengkapi juga dengan susu, air madu dan jus buah. Segelas susu setipa sahur dapat mengurangi ancaman anemia bagi ibu menyusui. Ketika berbuka, pilihlah minuman hangat agar ASI dapat terangsang lebih baik. 
  • Cukup Istirahat: Ketika berpuasa, mungkin Anda akan merasakan cepat lelah. Untuk itu, jangan lupa untuk luangkan waktu tidur atau sekerad istirahat sejenak. 
  • Kondisi Tubuh: Perhatikan juga tanda-tanda Anda dehidrasi. Dehidrasi pada ibu menyusi sangat berbahaya lho! Ibu akan merasa sangat haus dan mulut kering. Selain itu, Anda juga akan merasakan tubuh lemas bahkan hampir pingsan hingga sakit kepala hebar. Gejala lainnya adalah urin berkurang hingga berwarna gelap dan berbau tajam. Jika Anda merasakan gejala tersebut, maka lebih baik berbuka puasa. Semoga tips puasa untuk ibu menyusui ini bermanfaat.