Tag: langsing

Diet Cepat Pasca Melahirkan Tanpa Harus Berolahraga

Diet cepat tanpa resiko adalah cara yang dipilih banyak wanita untuk mendapatkan tubuh langsing ideal. Terutama bagi wanita yang baru saja melahirkan, mengembalikan tubuh seperti semula tidak semudah membalikan telapak tangan. Berat badan yang tak kunjung turun seringkali menimbulkan rasa tidak percaya diri bagi sebagian wanita pasca melahirkan.

diet cepat

Diet Cepat Tanpa Harus Olahraga Apa Bisa?

Menurunkan berat badan yang sehat bisa dilakukan dengan cara rutin berolahraga. Namun bagi sebagian wanita pasca melahirkan biasanya terkendala saat ingin berolahraga, karena harus dihadapkan dengan kesibukan mengurus anak dan lain-lain. Nah, sebenarnya ada beberapa langkah mudah diet cepat pasca melahirkan tanpa harus berolahraga lho! Berikut tips menurunkan berat badan untuk wanita pasca melahirkan dengan cepat tanpa harus berolahrga.

1. Banyak Konsumsi Air Putih

Diet Cepat

Selain bermanfaat untuk kecantikan air putih juga sangat bermanfaat untuk kesehatan terutama untuk proses alami menurunkan berat badan dengan cepat. Jika ingin tetap langsing usahakan minum air putih hangat dan jangan minum air putih dingin. Efek air putih hangat sangat baik untuk tubuh terutama untuk menurunkan lemak tubuh. Nah, buat kamu yang ingin melakukan diet sehat tanpa harus berolahraga sangat dianjurkan untuk banyak mengkonsumsi air putih.

2. Banyak Konsumsi Sayuran dan Buah

diet cepat

Mengkonsumsi buah dan sayuran merupakan cara alami tubuh langsing ideal tanpa efek samping. Manfaatkan sayuran sebagai makanan utama, jangan lupa untuk memberikan asupan nutrisi yang pas. Serat alami dari sayur dipercaya mampu melancarkan pencernaan sehingga baik untuk proses melangsingkan tubuh kamu.

3. Menyusui

diet cepat

Selain mengkonsumsi makanan dan minuman sehat, menyusui merupakan salah satu cara diet alami. “Ibu menyusui memiliki timbunan lemak yang memang sudah dicadangkan, dan timbunan lemak itu akan terus berkurang ketika ibu menyusui anaknya.Oleh karena itu, jika tidak menyusui maka lemak yang memang sudah dicadangkan ini akan tertimbun dan tidak terpakai, ungkap dr. Dyah Purnamasari, Sp. PD

4. Melakukan Treatment Pelangsingan Tubuh di Slimming Center

diet cepat

Slimming center merupakan pusat treatment perawatan tubuh untuk mendapatkan tubuh langsing ideal. Buat wanita pasca melahirkan melakukan treatment pelangsingan tubuh di slimming center merupakan langkah tepat. Karena prosesnya cepat namun tetap aman karena ditangani langsung oleh tenaga profesional.

Manfaat Diet Cepat Di Pusat Pelangsingan (Slimming Center)

Slimming center menawarkan berbagai treatment pelangsingan tubuh dengan cara cepat, aman dan tanpa resiko. Berikut manfaat lainya yang mau dapat ketika melakukan treatment pelangsingan tubuh di Slimming Center.

  • Instan : Untuk yang tidak ingin repot seperti wanita pasca melahirkan, slimming center bisa membuat kamu langsing dengan cara instan.
  • Aman : Tidak perlu khawatir, karena di Slimming center kamu ditangani dengan para ahli profesional yang dapat membantu kamu langsing secara cepat dan aman.

Rekomendasi Slimming Center Termurah

Saat ini sudah banyak beberapa pusat pelangsingan tubuh yang menawarkan treatment pelangsingan tubuh. Namun bicara soal harganya dirasa masih mahal untuk kita. Nggak perlu bingung ada kok slimming center yang menawarkan banyak diskon khusus. Di Slim Care Serpong kamu bisa melakukan diet cepat dengan harga bersahabat.

diet cepat
Terdapat beberapa paket treatment diantaranya, perawatan Slimming Lymphatic Drainage Massage + Ozone Slimming + Wrapping Hot Blanket dari Slim Care solusinya! Perawatan ini bisa mengurangi lemak berlebih pada tubuh kamu dengan mudah dan dapat memperbaiki metabolisme tubuh secara aman. Kamu bisa menghilangkan lemak pada bagian tubuh yang kamu inginkan seperti Paha, Perut, Lengan, daerah lainnya yang dirasa masih gemuk.

diet cepat

Paket Pilihan Lainnya:

A : 1x Totok Wajah + Ultrasound Lifting Wajah Rp 79.000 (Harga Normal Rp 150.000)
B : 1x Paket Slimming Lymphatic Drainage Massage + Ozone Slimming + Wrapping Hot Blanket Rp 109.000 (Harga Normal Rp 1.225.000)
C : 5x Paket Slimming Lymphatic Drainage Massage + Ozone Slimming + Wrapping Hot Blanket Rp 489.000 (Harga Normal Rp 6.125.000)
D : 10x Paket Slimming Lymphatic Drainage Massage + Ozone Slimming + Wrapping Hot Blanket Rp 869.000 (Harga Normal Rp 12.125.000)

Lokasi : Slim Care Serpong
Ruko Sentra Gading Blok SG-2 No.8 ( Samping Summarecon Mall/Depan Pasar Sinpasa)

Diet cepat dengan memanfaatkan slimming center akan membuat tubuh kamu langsing dengan cepat, aman dan tanpa resiko.

Baju Terbaru|Mau Terlihat Langsing? Ikuti 5 Aturan Wajib Saat Pilih baju untuk orang gemuk Ini – Promo Diskon Jual Baju Wanita Online Murah Jakarta

Baju Terbaru. Untuk kamu yang bermasalah dengan tubuh gemuk, maka tak perlu lagi khawatir. Dengan memahami cara berpakaian, maka kamu bisa membuat ilusi langsing yang cantik. Diet memang merupakan salah satu cara untuk memiliki tubuh langsing, namun melengkapinya dengan cara berpakaian yang sempurna, maka kamu bisa samarkan tubuh gemuk. Berikut cara berpakaian baju untuk orang gemuk yang mampu membuat tubuh terlihat langsing:

Baju Terbaru: Tips Pilih Baju untuk Wanita Gemuk

  • Hindari baju yang ketat: Banyak orang yang ingin terlihat langsing namun memakai baju untuk orang gemuk yang ketat. Baju seperti ini justru akan memperlihatkan bentuk dan lekuk tubuh aslimu. Sebaiknya, hindari baju ketat atau terlalu kecil agar tak ingin terlihat semakin gemuk.
Baju Terbaru
Sumber: google
  • Hindari baju yang penuh atau ramai: Ketika membeli baju, sebaiknya pilihlah baju yang polos dan tak banyak motifnya. Efek penuhpun akan terasa jika kamu memakai baju untuk orang gemuk seperti ini. Badanmu yang tampak berisi semakin terasa padat dengan baju yang ramai.
Baju Terbaru
Sumber: google
  • Baju Motif kecil: Pilihlah baju untuk orang gemuk dengan motif kecil. Motif ini tidak akan mempengaruhi pandangan orang dengan siluet tubuhmu. Maka tubuh pun akan tersamarkan dengan motif kecil. Tak masalah menggunakan motif polkadot asalnya dengan ukuran yang kecil.
Baju Terbaru
Sumber: google
  • Model baju peplum: Kalau kamu ingin menghadiri acara formal, maka wanita gemuk juga bisa menggunakan model baju peplum. Peplum adalah rok atau blus yang memiliki flare di bagian pinggang. Model baju seperti ini akan membuat kesan panjang pada tubuh. Gunakan baju untuk orang gemuk ini untuk ilusi tubuh curvy.
Baju Terbaru
Sumber: google
  • Busana satu warna: baju untuk orang gemuk sebaiknya dengan warna yang tak banyak. Cukup pilih baju dengan satu warna atau monokrom.Maka orang tidak akan terfokus pada banyak bagian tubuh melainkan satu bagian tubuh. Warna yang cocok untuk baju untuk orang gemuk seperti navy blue, ungu gelap, hitam, merah maruh, dll. 
Baju Terbaru
Sumber: google

Lengkapi isi lemari pakaianmu dengan baju untuk orang gemuk yang tepat ya mulai dari sekarang!

Penuhi dengan kebutuhan fashion DI SINI untuk dapatkan harga spesial setiap hari! Kunjungi lakupon.com untuk promo fashion pria dan wanita.

Tips Mengecilkan Perut Buncit

Pria dan wanita pasti ingin memiliki bentuk tubuh ideal. Seiring bertambahnya usia, metabolisme manusia pun akan semakin lambat, hal ini akan menyebabkan tubuh yang mudah gemuk. Salah satu bagian tubuh yang mudah sekali terlihat jika gemuk adalah perut. Jika Anda ingin memiliki bentuk tubuh ideal, maka coba Tips Mengecilkan Perut Buncit berikut ini:

Mengecilkan Perut tanpa Olahraga

Tips Mengecilkan Perut Buncit
Sumber: google
  • Mengatur Pola Hidup Sehat: Salah satu faktor perut membuncit adalah pola hidup yang kurang sehat atau tepat. Umunya, orang yang berperut buncit sering mengkonsumsi minuman tinggi alcohol, kurang istirhat, tidur malam dan pola makan yang kurang teratur. Maka dari itu, mulailah hidup sehat dari sekarang.
  • Minum Air Putih Cukup: Tips Mengecilkan Perut Buncit lainnya adalah dengan banyak mengkonsumsi air putih. Dengan minum air putih, maka sodium pada tubu akan terkonsentrasi sehingga air yang dikeluarkan pun akan meningkat. Air putih sangat baik untuk kerja empedu lho! Jadi, usahakan untuk minum air putih banyak sebelum makan, maka Anda pun akan tetap merasa kenyang terlebih dahulu.
  • Pilih Makanan yang di konsumsi: Untuk mendapatkan perut ramping, maka pilihlah makanan yang tepat untuk tubuh. Sebaiknya banyak mengkonsumsi makanan tinggi protein, seperti telur, biji-bijian, kacang-kacangan, dll.
  • Hindari makanan berlemak: Orang Indonesia pasti sangat senang dengan makanan yang digoreng. Makanan yang digoreng memiliki lemak yang sangat tinggi. Gorengan tak hanya membuat perut semakin buncit tapi juga berpotensi kolesteros dan obesitas. 
  • Hindari Makanan Asin: Mulai dari sekarang sebaiknya jauhi makanna asin apalagi mengandung MSG. Makanan asin dapat meningkatkan potensi kembung dan meningkatkan penyerapan air dalam jumlah banyak pada tubuh, sehingga tubuh justru semakin gendut karena menyimpan banyak air. 

Produk Promo Pelangsing Tubuh

Untuk melengkapi rencana pengecilan perutmu, coba gunakan alat pelangsing berikut ini di Lakupon:

  • Calorie Off: Lakukan tips diatas, sembari gunakan alat pelangsing dari Jepang ini. Dengan teknologi tenunan yang unik, dapat melancarkan peredaran darah dan merampingkan tubuh pada bagian perut. Miliki sekarang hanya Rp 30.000-an DI SINI!
Tips Mengecilkan Perut Buncit
Sumber: lakupon
  • Infrared 4 step Waist Shaper: Gunakan produk ini untuk melangsingkan perut dan membakar kalori tubuh. Kalori akan terbakar karena sinar infra merah yang ada pada waist shaper ini. Gunakan setiap saat untuk hasil terbaik, hanya Rp 50.000-an DI SINI!
Tips Mengecilkan Perut Buncit
Sumber: lakupon
  • Puspa Slimming Centre: Kombinasikan tips diatas dengan melakukan perawatan pelangsingan tubuh ini. Perawatan ini akan berfokus pada menghilangkan lemak, memperbaiki metabolisme tubuh. Hanya Rp 100.000-an DI SINI!
Tips Mengecilkan Perut Buncit
Sumber: lakupon
  • Sauna Belt Velform: Dapatkan Sauna Belt Velform untuk membakar lemak lebih baik. Gunakan di rumah selama 15-30 menit untuk hasil sempurna. Hanya Rp 50.000 DI SINI!
Tips Mengecilkan Perut Buncit
Sumber: lakupon

Gak Lagi Takut Gemuk Saat Konsumsi Cokelat, Begini Tips nya! – Jual Harga Promo Hot Chocolate Mars Drink Powder Murah Jakarta

Dari anak-anak hingga dewasa pasti suka makan coklat. Ya, coklat memang tak hanya enak di makan tapi juga di minum. Kini, banyak sekali varian minuman dari coklat dan salah stau yang paling populer adalah coklat panas atau hot chocolate. Menikmati coklat ternyata tidak membuatmu gemuk selama tidak berlebihan. Makan cokelat justru dapat membantumu untuk menurunkan badan. Dengan mengkonsumsi hot chocolate, kamu pun bisa tetap langsing tanpa takut gemuk. Berikut tips mengkonsumsi cokelat dan tetap langsing:

coklat
Sumber: google

Tips Langsing dengan Coklat Panas

  • Ganti konsumsi kopi di pagi harimu dengan segelas coklat panas. Daripada konsumi kopi yang tinggi kafein, lebih baik minum coklat panas yang kaya akan manfaat. Kamu juga bisa ganti susu dengan secangkir cokelat panas karena susu pun memiliki kadar lemak yang cukup tinggi. Kebiasaan meminum coklat panas di pagi hari tak akan membuatmu gemuk kok!
  • Lengakapi waktu bersantai dengan coklat panas. Kamu bisa menikmati coklat panas kapanpun, dirumah atau kantor tanpa takut gemuk.
  • Jika kamu bosan mengkonsumsi coklat panas, maka buat bubuk coklat panas menjadi minuman baru lainnya. Kamu bisa tambahankan minuman coklat panas dengan topping seperti daun mint, keju parut, cokelat bubuk, dll.

Manfaat Sehat Coklat

coklat
Sumber: google

Berbagai manfaat mengkonsumsi coklat panas pun bisa kamu rasakan, sebagai berikut:

  • Turun berat badan: Jika kamu dalam program penurunan berat badan, maka tak ada masalh untuk konsumsi coklat panas. Kandungan lemak pada coklat dapat berubah menjadi tenaga tanpa membuat tubuh menjadi gemuk.
  • Mengurangi resiko diabetes: Coklat mengandung zat yang dapat mencegah terjadinya retensi terhadap insulin, sehingga jangan takut konsumsi coklat panas karena takut diabetes.
  • Mengurangi resiko kanker: Jangan ragu untuk konsumsi cokelat panas secara teratur karena dapat membersihkan berbagai radikal bebas yang ada dalam tubuh. 
coklat
Sumber: lakupon

Dapatkan harga promo Mars Drink Powder di Lakupon. Ada rasa unik didalamnya yairu perpaduan cokelat dan caramel yang enak banget. Hanya Rp 50.000-an per pack DI SINI!

coklat
click in a new tab

Coba! Cara Diet Cepat Terbaru dengan Gunakan Alam Bawah Sadar – Voucher Diskon Mind Slim Program Murah di Jakarta

“Ada banyak cara menuju Roma”, istilah itulah yang sering digunakan jika seseorang ingin mengusahakan sesuatu hal. Istilah tersebut juga bisa kamu pakai ketika mencari cara diet cepat. Pasti setiap orang ingin memiliki tubuh ideal, pria maupun wanita. Jika ada cara diet cepat, kenapa tidak? Berbagai cara pun rela dilakukan dari mengurangi porsi makan, berolahraga, dll. Namun, Lakupon ingin menginformasikan ada salah satu cara diet cepat dengan metode yang berbeda yaitu Mind Slim Program.

Apa itu Mind Slim Program?

Mind Slim Program adalah cara diet yang sehat, mudah dan alami. Dengan melakukan program diet ini, maka tanpa kamu sadari pola makan hingga emosi terhadapt makanan akan lebih baik untuk dikendalikan. Hal ini pun akan berdampak pada aktivitasmu sehari-hari, terutama gaya hidup. Kamu akan terbiasa dengan gaya hidup “eat less & move more” Kebiasaan yang baik ini bisa tanpa sadar kamu lakukan dengan menjalani program diet ini.

Disaat kamu mencari berbagai cara diet cepat yang menyiksa diri, maka program mind slim ini tidak sama sekali sulit. Dengan mentode yang sangat mudah di aplikasikan, maka kamu pun akan memiliki tubuh ideal. Program Mind Slim tidak menggunakan pil, jarum suntik atau faktor eksternal lainnya. Jadi, kamu masih tetap bisa makan apa saja namun tetap langsing. Keren kan?

Cara Diet Cepat
Sumber: google

Paket & Bagaimana Diet Mind Slim Program?

Untuk bisa mengikuti program mind slim ini, kamu bisa mengikuti kelas grup terapi selama 2 hari dari pagi hingga sore. Dengan pelatih professional, Juli Triharto, maka kamu akan di latih dengan program-program pelangsingan tubuh yang baru ini. Untuk dapat mengikuti kelas program mind slim untuk cara diet cepat dan mudah ini, maka kamu bisa dapatkan voucher mind slim program di Lakupon.

Cara Diet Cepat
Sumber: google

Berikut program yang akan kamu dapatkan dengan kupon mind slim DISINI

Seven Outcomes MindSlim Program yang akan anda dapatkan selama 2 hari mengikuti kelas Group Therapy :

  • Stop Emotional Eating
  • Stop Craving
  • Speed Up Metabolism
  • Motivate To Fun Exercise
  • Feel Good About Yourself
  • Boosting Yourself Esteem
  • 5 Magic Rules

Tubuh Langsing tanpa Perlu ke Klinik dengan Cara Ini, Lebih Cepat dan Murah – Harga Promo Pelangsing Termurah di Jakarta

Memiliki tubuh indah dan cantik adalah idaman semua wanita. Untuk dapat terlihat ramping, maka kamu harus melakukan berbagai cara spesial agar tetap tampil mempesona. Tidak sulit kok untuk bisa memiliki tubuh ramping, kamu hanya perlu melakukan cara sederhana dengan alat yang murah di Lakupon ini. Lakupon akan membantumu mewujudkan penampilan yang langsing dan cantik setiap hari. Mau tahu apa saja deal spesial untuk kecantikanmu? Cek ulasannya dibawah ini:

Pelangsing Termurah di Lakupon

  • Germanium High Waist Hip: Produk yang satu ini cocok sekali untuk tubuh yang ingin terlihat langsung. Segala timbunan lemak dan kulit kendurpun bisa diatasi dengan alat ini, Waist Hip Up Short. Produk celana dalam berpinggang tinggi ini memiliki knitting disekitar perut dan pinggul. Kamu dapat memiliki pinggang yang ramping dengan bokong yang kencang. Germanium high waist hip up short ini juga bisa digunakan saat menggunakan dress yang ketat, sehingga pinggang dan tubuhmu tetap terlihat ramping. Hanya Rp 60ribu saja di Lakupon.
jual alat pelangsing murah
Sumber: lakupon
  • Face Lift Slimming Belt: Alat kecantikan ini dapat mengencangkan dan mengurangi lemak di wajah. Lemah diwajah biasa muncul di dagu, pipi dan bagian leher, namun sekarang tidak perlu lagi khawatir karena sudah ada promo face lift slimming belt termurah di Jakarta. Wajah tembemmu pun akan terlihat lebih tirus dengan alat ini. Kamu bisa gunakan dirumah tanpa mengganggu aktivitas lho! Hanya Rp 60.000 di lakupon.
promo diskon pelangsing murah jakarta
Sumber: lakupon
  • Sauna Belt Velform: Alat kecantikan yang satu ini dapat digunakan untuk melangsingkan tubuh. Lemak yang tertimbun pun akan musnah dengan alat ini dengan cepat. Kamu tak perlu ke klinik kecantikan untuk dapat memiliki tubuh langsing. Dengan Sauna Belt Velform, kamu bisa gunakan dirumah secara rutin selama 2-3 minggu. Hanya Rp 50.000 di Lakupon.
harga diskon pelangsing murah jakarta
Sumber: lakupon
  • Slim Wrap: Untuk kamu yang ingin langsing lebih cepat, maka bisa gunakan Slim wrap. Slim wrap mampu membakar lemak ditubuh lebih cepat. Hanya dengan menggunakan slim wrap ini, efek panasnya dapat membuat lemak-lemak hancur. So, beli sekarang dengan harga murah hanya Rp 30.000-an di Lakupon.
diskon promo pelangsing murah
Sumber: lakupon
Produk, jual, promosi, harga, murah, diskon, voucher, kupon, diskon
click in a new tab

 

Jual Extrim Oil, Minyak Oles Peluruh Lemak Alami untuk Tubuh Langsing – Harga Promosi Diskon Termurah di Jakarta

Banyak cara untuk memiliki tubuh langsing. Tampilan sempurna tanpa lemak adalah idaman semua wanita. Kini tak perlu lagi bingung dengan tubuh yang berlemak, karena ada cara paling mudah lho! Tanpa perawatan ke slimming center, kamu bisa miliki tubuh tanpa lemak dengan Extrim Oil. Extrim Oil adalah produk pelangsing yang mampu mengurangi lemak tubuh dengan cara alami. Menghilangkan lemak dengan bahan kimia tentu akan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Agar lebih cantik secara alami, maka kamu dapat menggunakan Extrim oil yang mengandung bahan tumbuhan alami dan aman bagi tubuh. Diskon promosi Extrim Oil kini dapat dengan mudah ditemukan di Jakarta.

jual extrim oil diskon promo murah jakarta
Sumber: lakupon

Manfaat Extrim Oil

Extrim oil dari Americ Indonesia merupakan cairan minyak yang tak hanya mengurangi lemak, tapi juga penghilang selulit. Harga promo Extrim Oil termurah di Jakarta bisa kamu dapatkan di Lakupon. Dengan harga termurah ini, selulit pun makin mudah dihilangkan. Berbagai cara mungkin telah kamu coba untuk mendapatkan tubuh tanpa selulit. Namun kini solusi alami datang dari Extrim Oil. Lakupon menjual harga diskon promo Extrim Oil termurah se-Jakarta. Americ Extreme Oil mengandung bahan alami yang aman digunakan tubuh seperti sweet almond oil, eucalyptus dan vitamin E. Kandungan minyak almond pada Americ Extrim Oil ini mampu membuat kulitmu lebih sehat. Minyak almond dapat mengatasi kulit kering, kusam hingga bersisik. Beli Extrim Oil dengan harga promo termurah ini dan gunakan secara teratur dengan pijatan ringan, kulitmu pun akan tampak lebih lembab dan sehat. Kerusakan kulit akibar sinar UV juga dapat dicegah dengan minyak almond ini.

Selain itu, Americ Extrim Oil juga mengandung eucalyptus. Minyaknya dapat memberikan efek rileks pada tubuh sehingga sangat cocok dipadukan dengan kandungan lain di Extrim Oil. Beli di Lakupon yang menjual Extrim Oil murah yang asli memiliki kandungan tambahan vitamin E. Vitamin E sangat berperan untuk keelastisan kulit dan kelembapannya. Dengan mengoleskan Extrim oil ke kulit secara rutin, maka kulit akan tampak lembab dan selalu elastis. Maka dari itu, tak terlalu sulit untuk memiliki kulit yang segar. Penuaan dini pada kulitpun akan akan semakin melambat jika kulit selalu dioleskan Extrim Oil ini. Untuk beli Americ Extrim oil, Lakupon menawarkan harga promo diskon Extrim Oil termurah. Hanya 197ribu rupiah, kamu sudah dapat memiliki minyak peluruh lemak tubuh ini. Beli di Lakupon dan kamu dapat belanja lebih hemat hingga 51%. Klik DISINI untuk harga diskon Extrim Oil termurah se-Jakarta!

Coba Unlimited 3 Bulan Senam Pilates Di Jakarta & Bandung

Di dunia kebugaran, senam pilates kini menjadi sangat populer. Beberapa orang menjalani senam pilates ini sebagai bagian dari gaya hidup. Gaya hidup sehat memang kini sudah menjadi sebuah kebiasaan terutama di kota besar seperti Jakarta dan Bandung. Banyak orang juga yang mencari pilates di Jakarta dan Bandung untuk memenuhi gaya hidup mereka. Namun, tahukah kamu apa itu senam pilates?

senam pilates di jakarta
Sumber: google

Apa itu Senam Pilates?

Senam pilates pertama kali dikembangkan oleh Joseph Hubert Pilates pada awal abad 20. Senam ini memberikan kelenturan dan fleksibilitas gerakan tubuh yang memang didesain untuk kontrol terhadap keseimbangan tubuh yang sempurna atau balanced development. Selain itu, senam pilates juga focus pada otot tubuh sehingga dapat memperbaiki struktur tulang belakang. Kini, banyak orang yang mengkombinasikan senam pilates dengan diet mereka. Senam ini di percaya dapat membantu orang diet untuk semakin langsin. Pada dasarnya, senam pilates ini dapat mengencangkan dan juga memperbaiki bentuk tubuh melalu enam pilar yang dipercaya. Enam pilar itu adalah centering, alur latihan teratur, control, pengaturan pernafasam, concentration dan precision. Semua gerakan pilates harus mencakup 6 pilar tersebut.

senam pilates di jakarta
Suber: lakupon

Senam Pilates di Jakarta

Jika kamu termasuk orang yang super sibuk dan tidak sempat ke Pilates di Jakarta atau Bandung, maka kamu bisa melakukan senam ini dirumah. Kini, sudah banyak video pilates yang beredar di internet. Namun, sebagai senam yang cukup spesial, lebih baik kamu mendapatkan pelatihan yang lebih professional dari instruktur senam pilates yang ahli. Jadi, jika kamu ingin mencari tempat senam pilates di Jakarta atau Bandung, kamu bisa cek di Lakupon.com. Disana, kamu tak hanya menemukan tempat pilates di Jakarta tapi juga promo diskon yang murah banget!
Senam pilates ini dapat diikuti oleh pria maupun wanita. Hasilnya pun dapat terlihat jika kualitas senam ini terjaga. Kualitas adalah hal terpenting dari senam pilates dibandingkan kuantitas. So, saya menyarankan untuk ikut kelas pilates dengan instruktur professional. Mau mencoba senam pilates di Bandung? Lakupon memberikan kupon diskon Pilates by Svarga Sanctuary Day Spa Bandung selama 3 bulan tanpa batas. Penasaran dengan penawaran ini? Cek DISINI !