Manfaat Karaoke Yang Jarang Diketahui Banyak Orang

Manfaat Karaoke Yang Jarang Diketahui Banyak Orang, blog.lakupon.com. Banyak cara bisa kita lakukan untuk menenangkan, merilekskan diri atau sekedar melepas penat setelah sibuk menjalani aktifitas seharian penuh. Selain jalan-jalan santai saat malam minggu, makan-makan di kafe tempat biasa nongkrong, ternyata karaoke-pun bisa jadi satu pelampiasan yang cocok untuk dilakukan.

Manfaat Karaoke Bagi Kesehatan

Aktivitas seru yang satu ini bisa kamu nikmatin sendirian, tapi halu juga kali kamu karaoke sendirian. Karaoke emang paling seru jika dilakukan dengan teman-teman seperjuangan. Mencari tempat karaoke yang sesuai dengan kebutuhan kamu tidaklah terlalu sulit. Apalagi di jaman sekarang ini, kamu akan dengan mudah menemukan tempat karaoke yang bagus dan lagi hits-hitsnya.

Manfaat Karaoke Bagi Kesehatan

Karaoke bisa menjadi salah satu pilihan terbaik untuk hangout bareng, dan kemungkinan besar kamu mencari artikel tentang manfaat karaoke ini karena kamu doyan banget karaokean. Banyak hal memang yang menjadikan karaoke ini menjadi pilihan utama untuk kongkow. Selain karena seru, ternyata kamu juga bisa mendapatkan beragam manfaat karaoke yang penting untuk kesehatan lho. Berikut adalah beberapa manfaat karaoke yang sudah kami rangkum, manfaat ke-empat pasti ngga kamu sangka-sangka.

Baca Juga: Berkaraoke Seru di Inul Vizta, Ini Alasannya Hingga Dipilih Untuk Karaoke Keluarga

  1. Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Seringkali kamu akan karaoke bareng teman-teman seperjuangan dan ada moment-moment tertentu saat kamu dipaksa untuk bernyanyi solo. Tentu hal ini menjadi tantangan untukmu yang tidak begitu suka bernyanyi dan memiliki rasa kurang percaya tinggi.

Meskipun ini hanya untuk bersenang-senang, akan tetapi tetap saja ada rasa malu dan minder yang mungkin kamu rasakan, apalagi jika ada temanmu yang memang hobi bernyanyi dan memiliki suara emas. Moment inilah yang harus kamu manfaatkan, kumpulkan kepercayaan diri penuh untuk bernyanyi di tengah banyak orang.

  1. Sistem Imun Tubuh Semakin Meningkat

Tahukan kamu bahwa sistem imum bisa meningkat jika hormon stres atau kartisol menurun? Hal ini dibuktikan dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh akademisi dari University of California.

Berdasarkan penelitan tersebut, protein dalam sistem imun tubuh untuk antibodi, akan meningkat secara signifikan saat bernyanyi. Dengan kata lain, manfaat karaoke jika sering dilakukan adalah membuat imun tubuh semakin sehat. Hmmm apa iya? Tidak ada salahnya kamu mencoba bukan?

Baca Juga: Lepas Stressmu dengan Bernyanyi di King Karaoke

  1. Menstimulasi Otak

Otak merupakan salah satu organ yang fungsinya sangat vital bagi manusia. Otak terdiri atas beberapa bagian dengan fungsinya masing-masing. Setiap bagian otak memiliki tugas tertentu yang memengaruhi sistem kerja berbagai organ tubuh. Otak adalah salah satu organ yang paling kompleks dalam tubuh manusia. Organ ini tersusun dari sejumlah jaringan pendukung dan miliaran sel saraf yang saling terhubung. Otak dilindungi oleh lapisan pembungkus yang disebut selaput otak (meninges) dan tulang tengkorak, serta terhubung ke saraf tulang belakang.

Otak tidak hanya bisa digunakan untuk berpikir saat bekerja, saat berkaraokepun otak masih dalam kinerjanya lho. Saat karaoke tentu kamu tetap harus membaca teks dan mengikuti alunan nada ataupun musik yang bersenandung bukan? Makanya satu lagi manfaat karaoke adalah membantu menstimulasi otak secara tidak langsung.

  1. Membuat Jantung dan Paru-Paru Sehat

Bukan hanya otak ataupun sistem imun saja yang merasakan manfaat karaoke, jantung dan paru-paru juga kebagian manfaat dari melakukan karaoke lho. Menurut Profesor Graham Welch dari University of London, bernyanyi bagus untuk menyehatkan jantung dan paru-paru.

“Bernyanyi sama dengan melakukan kegiatan aerobik yang mampu meningkatkan pasokan oksigen mengalir ke darah,” ujarnya.

Dengan begitu, tidak akan merasa gelisah, tekanan darah tinggi, gangguan pernapasan, menurunnya daya ingat, hingga serangan jantung. Kamu pun bisa memiliki umur lebih panjang.

Baca Juga: 7 Manfaat Spa Bagi Kesehatan Tubuh Wanita, No. 4 Paling Banyak Dicari Wanita!

  1. Memproduksi Hormon Bahagia

Ada banyak komponen yang membuat tubuh kamu tetap bekerja dan berfungsi dengan baik. Salah satunya adalah hormon. Mungkin kamu pernah dengar ada gangguan kesehatan yang disebabkan oleh hormon. Memang, hormon adalah zat penting dalam tubuh yang berperan dalam berbagai hal. Namun apa itu hormon sebenarnya? Apa fungsinya di dalam tubuh?

Hormon adalah zat kimia pada tubuh, bagian dari sistem endokrin yang memengaruhi kebanyakan sistem utama dan proses dalam tubuh. Di dalam tubuh, juga terdapat hormon bahagia. Ketika bernyanyi melalui karaoke, tentu akan melepaskan hormon bahagia, karena merasa lega dan lepas dari stres. Hal ini diteguhkan oleh Profesor Takeshi Tanigawa dari Ehime University Graduate School of Medicine.

Itulah beberapa manfaat karaoke yang bisa kamu rasakan. Selain bermanfaat untuk membantu menghilangkan stres dan lelah, berbagai manfaat kesehatan juga bisa kita dapatkan bukan?

Promo Karaoke Terbaru

Karaoke di Akhir Pekan? Seru dan Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan!

Siapa yang tidak suka bernyanyi? Semua orang pasti suka menyanyikan nada ataupun lagu favoritnya. Alunan nada dan juga suara yang dihasilkan oleh seorang penyanyi tentu membuat siapapun yang mendengarnya menjadi senang akan lagu tersebut. Salah satu kegiatan bernyanyi yang bisa dicoba adalah karaoke. Ya! Karaoke sambil menyanyikan lagu favorit tentu menjadi obat untuk terlepas dari rasa stress akibat rutinitias sehari-hari.

Karena itu, tak heran karaoke pada akhir-akhir ini menjadi salah satu pilihan alternatif bagi masyarakat luas di akhir pekan. Biasanya dalam berkaraoke, orang-orang akan mengajak teman ataupun keluarga mereka untuk menikmati keseruan sambil menyanyikan lagu kegemaran masing-masing.

Selain bisa melepaskan rasa penat dalam pikiran, ternyata karaoke juga bisa memberikan manfaat lainnya bagi kesehatan di dalam tubuh kita lho! Berikut manfaat yang bisa didapat ketika kita berkaraoke.

 

Mengurangi rasa depresi di dalam tubuh

Sudah bukan rahasia umum lagi jika bernyanyi merupakan salah satu kegiatan yang bisa melawan rasa stress di dalam pikiran. Dengan bernyanyi sambil karaoke, maka seseorang bisa menjadi merasa gembira karena rasa stress dapat tersalurkan dengan bernyanyi.

Benyanyi sendiri menurut para ahli sama dengan melakukan kegiatan olahraga lho! Salahs atunya adalah kegiatan yoga yang bisa memberikan manfaat yang setara ketika kita bernyanyi.

 

Melatih fokus dan konsentrasi

Ketika karaoke, tentu kita akan fokus pada nada dan juga lirik agar bisa menyanyikannya dengan baik. Mengikuti nada serta menghafal lirik pada lagu saat bernyanyi tersebut, tentunya secara tidak langsung akan melatih konsentrasi pada pikiran kita.

Selain itu, bernyanyi saat karaoke juga bisa meningkatkan keterampilan membaca dan juga motoric pada tubuh. Tentunya, hal itu merupakan respon positif pada tubuh karena tingkat konsentrasi yang cukup tinggi dalam benyanyi sambil melihat pada lirik lagu itu sendiri.

 

Meningkatkan fungsi jantung

Tak hanya memberikan kesehatan pada mental, karaoke juga bisa memberikan manfaat yang baik bagi organ tubuh. Salah satu organ tubuh yang menerima manfaat ini adalah jantung. Ketika bernyanyi, pernapasan menjadi hal yang cukup penting agar bisa mengikuti alunan nada dan juga menghasilkan suara yang merdu. Karena saat bernyanyi sendiri, fungsi jantung dan pernapasan akan meningkat akibat oksigen yang masuk ke dalam jantung.

Karaoke juga bisa meringankan beberapa masalah kesehatan pada fungsi pernapasan. Bagi bebera orang yang mengalami gejala seperti asma bronkial, bronkhitis serta tonsillitis, karaoke dapat menjadi pilihan alternatik untuk melatih funsgi pernapasan tersebut agar menjadi lebih sehat.

 

Membuat otot wajah kencang serta mencegah penuaan

Benyanyi pasti memerlukan ekspresi. Dengan kita karaoke disertai lagu favorit yang sedang diputar, tentunya ekspresi yang kita pancarkan adalah perasaan senyum dan bahagia. Ternyata, ekspresi positif ini dapat membuat otot wajah itu sendiri untuk selalu aktif. Dampaknya adalah dapat membuat otot wajah yang kencang sehingga penuaan pada kulit dapat dicegah.

 

Melatih kemampuan bicara di depan umum

Ketika sedang berkaraoke, pastinya diri kita akan dilihat oleh teman ataupun keluarga kita yang berada dalam satu ruangan tersebut. Bagi kalian yang memiliki masalah gugup dan mempunyai kesulitan berbicara di depan umum, inilah tempatnya untuk belajar mengekspresikan suara kalian.

Dimulai dari menyanyikan lagu favorit di depan teman dan juga keluarga, hal ini merupakan awal yang cukup bagus untuk mengasah kemampuan vocal dan kata di depan umum. Perlahan tapi pasti, karaoke dapat membuat diri kita menjadi lebih percaya diri untuk berbicara dengan orang lain.

 

Mempererat kedekatan interaksi sosial dengan orang lain

Saat sedang karaoke dengan teman-teman ataupun dengan keluarga, tentunya intensitas waktu kebersamaan akan menjadi semakin erat dan juga dekat. Selain itu, sambil menyanyikan lagu kegemeraran bersama-sama juga akan membuat suasana lebih seru serta kekompakan antar satu sama lain juga terbangun dengan baik.

Ternyata, karaoke juga dapat memberikan dampak yang cukup baik bagi kesehatan dan juga interaksi sosial dengan sesama lho! Kira-kira, apa lagu favoritmu yang sering dinyanyikan ketika karaoke di akhir pekan bersama dengan teman-teman atauapun keluarga kalian?