Cara Sukses Orang Indonesia Menurunkan Berat Badan dengan Menu Diet Simple Ini!- Juah Harga Bumbu Pecel

Indonesia memiliki beragam kuliner khas yang lezat. Bagi kamu pecinta kuliner pasti selalu penasaran dan ingin mencicipi kuliner Indonesia. Salah satu yang khas adalah pecel. Makanan yang menggunakan bumbu kacang tanah tumbuk sebagai bahan utamanya ini memiliki banyak penggemar tersendiri lho! Namun, siapa sangka, di balik kepopulerannya, pecel bisa menjadi menu diet yang menyenangkan.

Diet dengan salad khas Indonesia ini bisa memberikan rasa baru pada konsumsi menu diet harianmu. Pecel pun di percaya mampu menurunkan berat badan lho! Salad ala Indonesia ini memiliki kemiripan dengan salad khas Eropa, yaitu terdiri dari berbagai sayuran dan saus. Hal yang membedakan adalah saus yang digunakan. Jika pecel menggunakan saus kacang, di Eropa menggunakan mayonnaise atau oil dressing.

bumbu pecel
Sumber: google

Umumnya sambal pecel terbuat dari campuran kacang tanag tumbuk, cabe rawit, bawang, jeruk purut, asam jawa, garam dan lada. Yang membuat pecel sayuran sangat bermanfaat untuk menu dietmu adalah karena penggunaan sayuran segar dan kacang tanah yang mengandung nutrisi dibutuhkan tubuh.

Manfaat Sayuran pada Pecel

Sayuran mengandung kaya serat alami yang tinggi mineral, vitamin dan zat fitokimia. Manfaat yang akan dirasakan tubuh seperti:

  • Mengurangi resiko stroke dan kardiovaskular
  • Mengurangi resiko diabetes
  • Melindungi tubuh dari kanker
  • Mengurangi resiko jantung coroner
  • Mengurangi resiko batu ginjal
  • Mengurangi kerapuhan tulang
  • Dan tentunya rendah kalori

Berikut resep menu diet dengan bumbu pecel yang dapat menurunkan berat badan:

Resep Pecel Sayuran Diet (3 porsi)

bumbu pecel
Sumber: google
  • 1 ikat kangkung
  • 190gr buncis
  • 120gr tauge
  • 170gr kol
  • 103ge mentimun
  • 4 umbi kentang
  • 350gr tahu potong dadu
  • Kecap manis
  • Saus pecel

Cara membuat:

  • Cuci bersih semua sayuran, lalu potong-potong (jangan terlalu kecil).
  • Siapkan kukusan dan panaskan. Lalu masukkan sayuran (kecuali kentang & mentimun) beserta tahu dan kukus hingga 3-5 menit.
  • Rebus kentang hingga matang, lalu tiriskan dan potong sesuai selera.
  • Cuci bersih mentimun dan iris menyamping.
  • Saus pecel instant dengan melarutkan saus dengan air panas. Campur dan sajikan bersama kecap sesuai selera.

Nilai gizi per porsi:

  • Energi: 246.7 kkal
  • Lemak: 6.2 g
  • Karbohidrat: 30.9 g
  • Serat: 9.2 g
  • Protein: 17 g

Sambel Bumbu Pecel

Untuk mendapatkan rasa pecel yang nikmat, kuncinya ada pada bumbu pecel. Untuk itu, pakai bumbu pecel Bu Binti. Sambel bumbu pecel khas nganjuk ini terbuah dari kacang tanah dan rempah berkualitas yang sedap. Kamu pun akan merasakan pecel yang paling nikmat dengan bumbu pecel Bu Binti ini. Beda!

bumbu pecel
Sumber: google

Diskon promo sambel bumbu pecel Bu Binti hingga 40%.

Info lebih lanjut, klik lakupon.com atau DI SINI lihat harganya!

Mau Diet Mayo Murah? Ada Paket Diet Mayo dan Healthy Lunch Box dari Fresh Eat catering diet mayo murah

catering diet mayo murah. Ingin tubuh sehat dan ideal, maka salah satu caranya adalah dengan menjaga pola makan yang tepat. Gaya hidup dan pola makan akan mempengaruhi kesehatan dan tampilan tubuhmu. Bagi kamu yang ingin menjaga tubuh agar tetap langsing, maka terapkan pola hidup sehat. Mulailah dari memilih asupan makanan yang tepat agar tubuh tetap mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan memesan catering diet. Katering diet sehat kini semakin populer. Bagi kamu wanita dan pria aktif yang ingin selalu memiliki tubuh bugar dan tidak jajan diluar, maka catering diet adalah pilihan yang tepat.

catering diet mayo murah
Sumber: lakupon
catering diet mayo murah
Sumber: lakupon

catering diet mayo murahPaket Healthy Lunch Box & Diet Mayo

Fresh eats catering Jakarta memberikan promo spesialnya di Lakupon. Kamu bisa beli voucher fresh eats catering dan pilih paket menu diet sehatmu. Dengan menggunakan catering untuk makan siang, kamu pun tak perlu lagi jajan diluar dengan menu yang tak sehat. Dengan catering ini, menu mu akan lebih sehat dan tetap enak. Lakupon menjual kupon fresh eats catering dengan 2 paket berbeda.

Pada paket pertama, cocok untuk kamu yang tak ingin melewatkan makan siang tanpa makanan sehat. Selama 10 hari, kamu bisa menikmati paket healthy lunch box yang berisi protein, sayuran dan nutrisi lainnya. Spesial untuk paket healthy lunch box ini hanya Rp500ribuan saja. Harga catering diet ini tentu lebih murah dari harga normal yaitu Rp1juta. Gunakan voucher diskon Fresh eats catering ini untuk makan siang senin sampai jumat.

Selain itu, voucher diskon fresh eat catering murah juga ada untuk diet mayo lho! Diet yang fenomenal ini kini ada harga promo kateringnya di Lakupon. Hanya Rp1jutaan saja selama 13 hari dengan 26 jumlah meals yang bisa kamu nikmati. Katering diet mayo dari Fresh Eat di Lakupon ini lebih murah dari harga normal Rp 2.8juta. Untuk catering diet mayo murah ini akan dikirimkan dari Hari Senin sampai Minggu. Untuk info catering diet mayo murah, cek DISINI.

catering diet mayo murah
click in a new tab

Langsing Sekejap! Dengan Menu Diet Mayo hanya 13 Hari!

Menu diet memang beragam tergantung dari cara diet setiap orang. Berbicara soal diet, salah satu diet yang kini hits banget di Indonesia adalah Diet mayo. Sudah pernah dengar diet yang satu ini? Diet mayo menjadi populer sekali karena hasilnya yang super cepat dengan turun badan yang sangat signifikan. Diet Mayo sebenarnya berasal dari Amerika Serikat tepatnya Mayo Clinic. Metode diet mayo ini adalah dengan mengkonsumsi makanan protein dan sayur tanpa garam selama 13 hari. Cukup 13 hari saja, kamu sudah bisa menurunkan berat badan hingga 8kg lho!

menu diet mayo
Sumber: google

Menu Diet Mayo

Lalu banyak orang yang penasaran, menu diet mayo itu apa saja ya? Nih, saya kasih menu diet mayo yang bisa kamu coba sendiri dirumah.
Pagi Hari
Hari 1: 1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir
Hari 2: 1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir
Hari 3: 1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir
Hari 4: 1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir + 1 iris roti bakar
Hari 5: 1 wortel besar mentah diparut kasar ditaburi jeruk citrun
Hari 6: 1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir + 1 iris roti bakar
Hari 7: 1 cangkir kopi tubruk/tea tanpa gula

Siang Hari
Hari 1: 2 telur rebus matang + 1 ikat bayam + tomat
Hari 2: 1,5 ons bistik goreng/rebus + selada + 1 buah segar (pear)
Hari 3: 2 telur rebus matang + 1 ikat bayam + tomat + pear
Hari 4: 1 telur rebus + wortel rebus sebentar + keju trim 20 gr
Hari 5: 2,5 ons ayam kukus dengan sedikit saus mentega yg tidak asin
Hari 6: 2,5 ons ayam kukus + selada ditaburi jeruk citrun
Hari 7: 1,5 ons bistik goreng + 1 buah segar (pear)

Malam Hari:
Hari 1: 1,5 ons bistik goreng/rebus + selada yang ditaburi jeruk citrun
Hari 2: 2,5 ons ayam kukus + 1 buah pisang
Hari 3: 2,5 ons ayam kukus + selada yang ditaburi jeruk citrun
Hari 4: 1 mangkok penuh pepaya + citrun + 1 gelas susu non fat
Hari 5: 2,5 ons bistik goreng/rebus + selada + bayam
Hari 6: 2 telur rebus + wortel besar parut mentah ditaburi citrun
Hari 7: 2 telur rebus matang + 2 bh pisang
Menu diet mayo dalam 1 minggu ini dapat diulang di minggu berikutnya. Nah, kalau kamu sibuk dan tak ingin repot-repot membuat menu diet mayo sendiri, kini banyak catering diet mayo di Jakarta. Kamu bisa dapatkan diskon catering diet mayo di Jakarta dari Widya Kitchen. Lakupon menawarkan voucher makan murah ini lho! Buruan cek disini!