Tag: olahraga

10 Jenis Olahraga Sederhana Yang Dapat Kamu Lakukan Di Rumah jogging

10 Jenis Olahraga Sederhana Yang Dapat Kamu Lakukan Di Rumah

Dalam situasi dan kondisi yang serba terbatas sekarang ini, olahraga menjadi penting dan wajib dilakukan guna menjaga stabilitas dan daya tahan tubuh. Hal ini juga sejalan dengan semboyan “mensana in corpore sano”,…

FutsalMakin-Digemari-Masyarakat-Perkotaan

Futsal, Olahraga Kekinian Yang Makin Digemari Masyarakat Perkotaan

Futsal, Olahraga Kekinian Yang Makin Digemari Masyarakat Perkotaan, blog.lakupon.com. Siapa sih yang ngga suka main sepak bola? Hampir semua kalangan masyarakat sangat suka dengan permainan sepak bola, tak hanya di Indonesia tapi…

Punya Waktu yang Sibuk? Kamu Masih Bisa Olahraga lho!

Kesibukan dan juga padatnya jadwal pada kegiatan sehari-hari tentu membuat aktivitas menjadi lebih sedikit. Fokus pada kerjaan ataupun tugas-tugas lainnya, membuat tubuh hanya melakukan sedikit gerakan setiap waktunya. Mekipun sibuk, kamu masih…

Ingin Melepas Stres dan Menurunkan Berat Badan? Yuk Olahraga Aerobik!

Kepadatan aktivitas sehari-hari tentu membuat rasa stres muncul dengan mudah. Kesibukan pekerjaan di kantor, macetnya jalanan di kota, hingga mengurus beberapa hal lainnya menjadi penyebab utama rasa stres muncul pada diri kita.…

Rutin Olahraga Ternyata Baik Bagi Tubuh Lho! Ini Manfaatnya

Berolahraga adalah salah satu aktivitas yang sangat menyenangkan untuk dilakukan. Selain seru, rutin olahraga juga tentunya bisa membuat tubuh kita menjadi lebih sehat dan bugar. Ada banyak kegiatan olahraga yang bisa kamu…

Ingin Tetap Berolahraga Selama Puasa? Ini Tipsnya

Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang wajib untuk dilakukan oleh kita setiap hari. Dengan melakukan kegiatan olahraga, tubuh akan menjadi sehat serta pikiran pun akan ikut menjadi lebih segar. Selain itu, olahraga…

Tips Mengecilkan Perut

5 Tips Mengecilkan Perut Buncit hanya Seminggu, Lihat Perubahannya!

Tak hanya memiliki tubuh gendut yang menjadi masalah pada tubuh, tapi juga perut buncit. Tak hanya wanita, bahkan pria pun terkadang suka mempermasalahkan perutnya yang buncit. Perut yang buncit dapat menghilangkan kerennya…

Pola Hidup Sehat

5 Aktvitas Pendukung Pola Hidup Sehat yang Kekinian, Wajib Coba!

  Menerapkan pola hidup sehat tidaklah sulit. Kini, Anda bisa menggunakan berbagai fasilitas kebugaran yang mampu mendukung pola hidup sehat. Selain itu, mengontrol dan memiliki makanan juga salah satu penerapan pola hidup…