10 Obyek Wisata Favorit di Dieng yang Wajib Kamu Kunjungi

10 Obyek Wisata Favorit di Dieng – Udah tahu belum kalau di pulau jawa ada 5 “negeri di atas awan”? Hari gini masih belum tahu? Itu menandakan kalau Kamu butuh liburan sekarang juga, hahaha. Nah sebagai bocoran, mimin akan kasih tahu kamu salah satu “negeri kahyangan” tersebut. Adalah dieng, sebuah tempat nan eksotis yang bisa menghipnotis kamu untuk beralama-lama di sana. Kawasan Dieng tidak saja menawarkan keindahan potensi alamnya, namun juga keindahan budaya.

10 Obyek Wisata Favorit di Dieng yang Wajib Kamu Kunjungi

10 Obyek Wisata Favorit di DiengBanyak tempat indah dan kenangan yang akan kamu temukan di Dieng. Seperti Telaga Warna, Kawah Sikidang, Kompleks Candi Arjuna, dan Bukit Sikunir. Mau tahu 10 Obyek Wisata Favorit di Dieng? Berikut ulasannya :

10 Obyek Wisata Favorit di Dieng - Candi ArjunaKomplek Candi Arjuna

merupakan bangunan sejarah peninggalan kerajaan Mataram Hindu Kuno yang dibangun pada abad ke 8 masehi. Terdapat beberapa bangunan candi dalam komplek tersebut, yaitu candi Arjuna, Candi Semar, Candi Srikandi, Candi Puntadewa, dan Candi Sembadra.

10 Obyek Wisata Favorit di DiengTelaga Warna

merupakan danau vulkanik yang masih aktif hingga kini. Keunikan telaga warna adalah warna hijau eksotis yang mendominasi pada telaganya. Dan karena adanya proses vulkanologi, aktivitas kawah yang menghasilkan kandungan sulfur atau belerang akan terlihat lebih indah manakala matahari sedang terik dan menghasilkan warna – warna indah. Di sebelah selatan telaga warna terdapat pula Telaga Pengilon dan Komplek Pertapaan Mandala Sari.

10 Obyek Wisata Favorit di Dieng - Kawah Sikidang DiengKawah Sikidang

merupakan salah satu kawah yang paling ramai dikunjungi di Dieng. Memang ada beberapa kawah yang terdapat di Dataran Tinggi Dieng, namun kawah sikidang inilah yang menjadi kawah terfavorit untuk dikunjungi wisatawan.

10 Obyek Wisata Favorit di Dieng - Dieng Plateu TheaterDieng Plateau Teather

merupakan obyek wisata buatan dan diperuntukkan untuk wisata edukasi. Berbentuk sebuah gedung dengan gaya arsitektur yang unik dan khas. Gedung ini diresmikan langsung oleh bapak presiden Susilo Bambang Yudoyono pada tanggal 6 maret 2006. Kamu akan mendapatkan informasi seputar dieng dalam bentuk film dokumenter edukatif.

10 Obyek Wisata Favorit di Dieng - Bukit SikunirBukit Sikunir

Berada di Desa Sembungan, obyek wisata yang satu ini merupakan primadona wisata dieng, sebuah bukit yang menawarkan pemandangan negeri di atas awan dan golden sunrise nya yang indah.

10 Obyek Wisata Favorit di Dieng - Telaga Menjer DiengTelaga Menjer

merupakan telaga yang paling luas di Dataran Tinggi Dieng, dengan luas sekitar 70 Ha. air yang ada di telaga ini dimanfaatkan untuk PLTA. merupakan salah satu telaga yang cukup populer dikalangan wisatawan, selain bisa menikmati keindahan telaga ini, kamu juga bisa mencoba merasakan sensasi naik perahu di atas gunung.

10 Obyek Wisata Favorit di Dieng - Sumur JalatundaSumur Jalatunda

terletak disebelah barat Dieng Banjarnegara. obyek wisata sumur jalatunda adalah bekas kepundan kawah mati yang terisi air. dengan luas diameter sekitar 80 meter dengan kedalaman ratusan meter, obyek wisata yang satu ini, sekarang mulai ramai dikunjungi wisatawan.

10-Obyek-Wisata-Favorit-di-Dieng---Padang-Savana-DiengPadang Savana Dieng

disebut padang savana sumerup, berada di puncak gunung pangonan yang terletak disebelah barat komplek candi arjuna. Padang savana sumerup menawarkan pemandangan padang rumput yang indah seperti di afrika.

10-Obyek-Wisata-Favorit-di-Dieng-batu-ratapan-anginBatu Pandang Ratapan Angin

menawarkan pemandangan indah dengan view telaga warna dan telaga pengilon dari sebuah spot batu yang dinamakan Batu pandang ratapan angin.

10-Obyek-Wisata-Favorit-di-Dieng-bukit-sidengkengBukit Sidengkeng

terletak di sebelah utara telaga warna, untuk sampai ke tempat ini kita harus berjalan kaki kurang lebih 30 menit. bukit sidengkeng menawarkan pemandangan dengan view telaga warna dan telaga pengilon dengan background gunung sindoro.

Wow banget kan 10 Obyek Wisata Favorit yang ada di Dieng? Tunggu apa lagi ayo agendakan liburan bersama teman dan keluarga ke dieng. Ngga perlu jauh-jauh ke luar negeri untuk liburan. Dan yang paling penting ngga perlu merogoh kocek dalam-dalam hahaha.

 

Explore-Dieng

Tips Membuat Kue Kering Lebaran Renyah & Sukses

Kue kering Lebaran memang salah satu yang harus ada di meja tamu ya. Anda bisa menyajikan aneka kue kering seperti nastar, kastangel, putri salju, dll. Namun, pernah coba kue kering yang bertekstur hancur dan hambar? Mungkin hal ini ada kesalahan saat membuatnya. Jika Anda berencana membuat kue kering di Lebaran nanti, lebih baik cek tips berikut ini:

Tips Membuat Kue Kering Lebaran

1. Penggunaan Margarin

Agar kue kering tidak mudah hancur, maka sebaiknya buat perbandingan antara mentega dan margarine yang tepat. Dalam proses pembuatan kue kering, sebaiknya pakai margarine minimal 20% dari kebutuhan mentega. Misalnya, jika pada resep membutuhkan 200 gr mentega, maka cukup tambahkan 40 gr margarin. Mentega yang kebanyakan bisa membuat kue kering lebaran menjadi lembek hingga gampang hancur. Maka, perhatikan perbandingan ini.

2. Penggunaan Kuning Telur

Hal lain yang bisa membuat kue kering hancur adalah saat pengocokan kuning telur dan mentega. Jika dikocok terlalu lama, maka kue kering akan mudah hancur. Namun, jika putih telur yang digunakan terlalu banyak, maka bisa menjadi keras.

3. Ayak bahan Kering

Sebelum mencampur semua bahan, sebaiknya ayak bahan kering seperti tepung terigu, garam, bahan pengembang, dll. Hal ini penting dilakukan agar adonan halus tak ada gumpalan.

4. Jenis Gula

Pilihlah gula halus ketimbang gula pasir agar tidak terjadi gumpalan saat menguleni. Selain bergumpal, gula pasir juga akan membuat hasil kue keras dan berpori-pori kasar.

5. Tingkat Kelembaban

Jika tepung terigu terlalu lembab, maka akan membuat kue kering tidak renyah. Maka, pada beberapa orang lebih suka mengayaknya atau menjemurnya terlebih dahulu sebelum dipakai.

6. Jangan Mengocok Terlalu Lama

Jika Anda mengocok mentega, margarine dengan gula terlalu lama, maka kue kering nantinya akan melebar setelah dioven. Gula dan lemak cukup dikocok asal saja, tak perlu halus-halus.

7. Campur dengan Bertahap

Saat Anda mencampur bahan kering, sebaiknya campur secara bertahap dan gunakan sendok kayu atau spatula dengan perlahan agar adonan tidak mengeras. Gunakan mixer untuk menghindari adonan karena akan over-mixed.

8. Olesi Permukaan Loyang dengan Margarine

Jangan pernah lupa untuk mengolesi Loyang dengan margarine atau silpat. Lalu, taburkan juga dengan tepung terigu agar tekstur kue kering lebaran tidak berubah.

9. Suhu Oven

Gunakan suhu oven yang tepat agar hasil panggangan juga benar. Pangganglah kue kering pada suhu 160-170 derajat celcius.

10. Pindahkan di Cooling Wire

Jika Anda suka memanggang kue pasti sudah terbiasa dengan teknik ini. Setelah kue kering matang, maka keluarkan dan dinginkan diatas cooking wire agar dingin sempurna yang mempengaruhi tekstur, sehingga menyetop proses pemanggangan.

11. Tutup Rapat Kue

Setelah matang, hal penting lainnya adalah dengan memperhatikan cara penyimpanan kue. Sebaiknya simpan ditoples kedap udara sehingga kue tetap renyah.

8 Tips Mudik 2018 Membawa Bayi agar Tak Rewel di Perjalanan

Mudik 2018 – Untuk beberapa orang, pulang ke kampung halaman adalah hal wajib yang dilakukan setahun sekali yaitu saat berlebaran. Jika masih bisa ditempuh dengan mobil, maka bermacet-macetanpun akan dijalani. Tapi, apa yang terjadi jika Anda harus mudik 2018 membawa bayi selama perjalanan? Agar si kecil tidak rewel dan nyaman, berikut daftar barang yang perlu dibawa selama mudik:

Tips Mudik 2018 Membawa Bayi

1. Pakaian, Kaos Kaki & Sepatu

Hasil gambar untuk baby traveling

Sepertinya hal ini sudah sangat wajar dibawa ketika bayi ikut mudik ya. Anda bisa memperhitungkan berapa banyak baju yang dipakai dengan memperhitungkan berama hari di kampung halaman. Selain pakaian, maka bawa juga selimut yang bisa dimanfaatkan untuk alas saat bayi bosan atau ingin berbaring. Kaos kaki bisa dipakai saat malam atau dingin. Jangan lupa bawa sepatu untuk pergi bersilaturahmi ke rumah saudara nanti.

2. Popok

Gambar terkait

Bawalah popok cukup banyak. Jika Anda bingung, maka bisa dengan perhitungan ini. Anak bayi usia 8 bulan kebawah maka bisa persiapkan 1 popok untuk setiap jam. Untuk tambahan, bawalah alas untuk menggantinya dijalan jika diperlukan. Pilih bahan alas yang mudah dibersihkan.

3. Perlengkapan Mandi & Cuci Perlengkapan

Siapkan shampoo dan sabun bayi berserta pencuci perabot bayi seperti sikat atau spons. Untuk bak mandi, bawa yang model lipat.

4. Stroller Bayi

Gambar terkait

Bawalah stroller atau kereta dorong bayi yang ringan dan praktis untuk dibawa berpergian. Namun, jika Anda mudik 2018 menggunakan pesawat, maka tanyakan terlebih dahulu kepada maskapai tersebut soal kebijakan membawa stroller.

5. Gendongan

Siapakan gendongan karena pasti akan sangat dibutuhkan saat membawa bayi mudik. Dengan gendongan, ibu juga lebih mudah membawa barang dan si kecil.

6. Selimut

Hasil gambar untuk baby traveling

Siapkan selimut yang bisa digunakan sebagai alas atau penutup bayi saat sedang menyusui hingga melindungi pakaian si ibu saat bayi bersendawa. Selimut bisa sangat berguna saat diperjalanan.

7. Tas & Kantong Plastik

Siapkan tas yang mampu menampung semua keperluanmu diperjalanan. Tas ransel bisa jadi pilihan karena lebih nyaman. Selain itu, siapkan juga beberapa kantong plastik dengan berbagai ukuran yang bisa dipakai untuk membuang popok kotor, menyimpan pakaian kotor, dll.

Hasil gambar untuk baby traveling

8. Lampu Malam Kecil

Lampu ini bisa sangat bermanfaat untuk pencahayaanmy saat mengganti popok tengah malam tanpa harus menyalakan lampu utama yang bisa mengganggu orang lain yang tertidur.

Perlengkapan bayi diatas bisa jadi referensi bawaanmu saat mudik 2018 bersama sikecil. Jadi jangan sampai terlupakan dan buat si kecil nyaman selama mudik dan diperjalanana. Selamat berlebaran!

8 Tips Siapakan Menu Buka Puasa Untuk Diet Agar Berat Badan Turun

Masih bingung apa menu buka puasa untuk diet agar tidak lemas?
Untuk Anda yang sedang menjalani program diet, maka puasa bisa menjadi ajang yang baik untuk mendukung penurunan berat badanmu. Dengan menu buka puasa untuk diet yang tepat maka bukan tidak mungkin berat badan turun dan Anda semakin sehat.

Menu Buka Puasa Untuk Diet

1. Kombinasi Karbo Kompleks & Air Putih

Hasil gambar untuk karbo kompleks

Saat berbuka puasa, maka awali dengan minum air putih sebanyak yang Anda mampu namun jangn sampai perut kembung. Lalu, usahakan makan takjil dengan karbohidrat kompleks seperti kacang-kacang (kacang hijau, kacang merah, dll. Serta biji-bijian (gandum yang diolah menjadi roti gandum). Dengan menu ini maka Anda bisa kenyang dan tidak kalap dengan makan malam yang terlalu banyak.

2. Lauk Ikan

Hasil gambar untuk ikan goreng

Ikan adalah protein hewani yang baik untuk Anda yang sedang diet. Ikan bisa diolah menjadi menu buka puasa yang enak lho! Ikan terbaik untuk diet adalah salmon dan tuna. Kedua jenis ikan ini mengandung omega 3 dan mampu mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Namun, agar kandungan gizinya tak hilang, cara terbaik mengolahnya adalah dipanggang atau kukus. Selain salmon, Anda bisa pilih ikan gurame yang lebih terjangkau.

3. Daging Merah, Its’s Okay!

Gambar terkait

Daging merah seperti daging sapi tidak akan membuatmu gemuk jika tidak makan berlebihan. Daging sapi tidak akan menambah berat badan jika dikonsumsi dengan porsi yang tepat. Sebaiknya, pilihlah daging sapi yang tanpa lemak seperti tenderloin. Daging sapi baik diolah dengan cara dipanggang seperti steak, bumbu daging tersebut dengan air lemon, merica dan garam. Makanan Indonesia dengan daging merah yang cukup sehat seperti rawon atau soto tanpa santan.

4. Ganti Nasi Putih dengan Nasi Merah

Hasil gambar untuk nasi merah

Mulai sekarang gantilah nasi putih dengan nasi merah. Nasi merah mengadung serat tinggi dan tidak akan menaikkan kadar gula darah secara cepat. Selain itu, menu sahur dengan nasi merah mampu menjaga kenyang lebih lama. Nasi merah makin enak dikombinasikan dengan lauk sehat seperti protein dan sayur.

5. Hindari Makanan yang digoreng

Gambar terkait

Makanan yang digoreng mengandung lemak yang sangat tinggi, sehingga tidak direkomendasikan. Terlebih lagi orang terbiasa berbuka puasa dengan gorengan, hal ini justru bisa membuat program dietmu gagal. Selain itu, kandungan lemak bisa membuatmu cepat mengantuk.

6. Konsumsi Serat

Hasil gambar untuk Serat

Serat bisa didapatkan dari buah dan sayur. Selalu masukkan sayur kedalam 1 porsi makananmu dan buah sebelum makan nasi. Serat sangat baik untuk pencernaanmu dan menghindari resiko sembelit. Untuk takjil, Anda juga bisa membuat salad buah yang menyehatkan.

7. Hindari Makanan & Minuman Bersantan

Hasil gambar untuk kolak

menu buka puasa untuk diet yang perlu dihindari adalah yang mengandung santan, seperti kolak pisang. Selain itu, makanan yang bersantan seperti opor ayam juga harus dihindari karena bisa merusak program dietmu. Santan mengandung lemak dan mampu menaikkan kolesterol sehingga menyebabkan tekanan darah dan kadar gula darah meningkat.

8. Hindari Fast Food

Hasil gambar untuk fast food

Sebaiknya hindari buka puasa di restoran cepat saji. Makanan fast food mengandung lemak dan natrium yang sangat tinggi, sehingga mampu meningkatkan berat badan secara tepat. Namun, sesekali tak masalah namun dengan porsi kecil.

9 Hotel Di Jakarta & Bekasi Ini Adakan Promo Paket Bukber All You Can Eat

Berbagai paket buka puasa hotel di Jakarta & Bekasi kini menawarkan harga spesialnya di Lakupon. Anda bisa ajak teman atau keluarga untuk menikmati sajian makanan buka puasa yang lezat dari chef professional.

Berbuka puasa di hotel di Jakarta ini bisa menjadi pilihan terbaik untuk Anda yang mungkin bosan berbuka puasa di restoran di mall. Aneka sajian spesial berbuka pun disajikan seperti aneka takjil, makanan Indonesia, makanan western hingga dessert dan minuman spesial di Bulan Ramadhan. Penasaran apa saja rekomendasi bukber hotel di Jakarta & Bekasi apa saja yang ada di Lakupon? Berikut pilihannya:

Hotel di Jakarta dengan Paket Bukber

1. Best Western Plus Kemayoran Hotel

Paket: Buka Puasa Bersama / Ramadhan Buffet untuk 1 Orang Rp 127.000 (Harga Normal: Rp. 169.000)

Klik DISINI promonya.

Lokasi:
Kemayoran – Jakarta Pusat
Jl. Benyamin Suaeb Blok A5 Kemayoran, Jakarta Pusat

2. Best Western – Buffet Breakfasting

Paket: Buffet Breakfasting Untuk 1 Orang Rp 108.000 (Harga normal: Rp. 188.000)

Klik DISINI promonya.

Lokasi:
Mangga Dua – Jakarta Pusat
Jl. Mangga Dua Abdad No 111 Jakarta Pusat

3. Central Park Restaurant

Paket: All You Can Eat Breakfasting at Central Park Restaurant by Manhattan Hotel Untuk 1 Orang Rp 198.000 (Harga Normal Rp 308.000)

Klik DISINI promonya.

Lokasi:
Jakarta Selatan – Casablanca
Jl. Prof Dr Satrio No. 1 – Casablanca, Kuningan Jakarta Selatan 12950

4. Imperial Coffee Shop

Paket: All You Can Eat Buffet Breakfasting untuk 1 Orang Rp 158.000 (Harga normal: Rp 188.000)

Klik DISINI promonya.

Lokasi:
Kayuringin Jaya – Bekasi
Jl. KH. Noer Ali No.177, Kayuringin Jaya, Bekasi

5. Delima Restaurant – Hariston Hotel & Suites

Paket : Kampoeng Ramadhan – Buffet Buka Puasa Untuk 1 Orang Rp 99.000 (Harga normal: Rp 118.000)

Klik DISINI promonya.

Lokasi:
Pejagalan – Jakarta Utara
Jl. Terusan Bandengan Utara No 1, Penjaringan, Pejagalan, Jakarta Utara

6. Enso Hotel Spesial Ramadhan

Paket : Promo Berkat (Berbuka Hemat) Hotel Enso Untuk 1 Orang Rp 192.000 (Harga normal: Rp 213.000)

Klik DISINI promonya.

Lokasi:
Bekasi – Cikarang Barat
Kawasan MM2100, Jl. Kalimantan Blok CA No.2-3, Cikarang Barat, Bekasi 17842

7. Samala Hotel – Buffet Dinner Ramadhan

Paket: Buffet Dinner Ramadhan untuk 1 Orang Rp 128.000 (Harga normal: Rp 140.000)

Klik DISINI promonya.

Lokasi:
Cengkareng – Jakarta Barat
Jl. Daan Mogot Kav 2, Cengkareng Jakarta Barat

8. Hotel Ciputra

Paket: Ramadhan Breakfasting Buffet Promo (Semarak Sparkling Ramadhan) at Hotel Ciputra Jakarta Rp 110.000 (Harga normal: Rp 278.000)

Klik DISINI promonya.

9. Hotel Ciputra – Jakarta Barat
Jl. Letnan Jenderal S. Parman, Tanjung Duren Utara, Grogol petamburan, Jakarta Barat

Bagaimana? Sudah menentukan ingin berbuka puasa ke hotel di Jakarta yang mana? Share artikel ini dan ajak seluruh teman-temanmu untuk bukber!

Lebih lengkap kunjungi Lakupon.com

7 Tips Menyiapakan Menu Sahur agar Lebih Cepat & Tetap Enak

Bagi ibu, menyiapkan makanan saat sahur adalah hal yang perlu diperhatikan. Karenanya, Anda perlu tahu beberapa trik yang mampu memudahkan Anda menyiapkan santap sahur. Apa saja? Berikut ulasannya:

Tips Menyiapakan Menu Sahur

1. Siapkan Bumbu Dasar

Hasil gambar untuk bumbu dasar

Masakan Indonesia terkenal dengan bumbu dan rempah-rempahnya. Meracik menu Indonesia membutuhkan waktu yang tak sebentar. Untuk memudahkannya, Anda bisa stok 3 bumbu dasar yakni bumbu merah, bumbu putih dan bumbu kuning. Ketiga bumbu ini bisa Anda simpan di lemari es hingga beberapa bulan kedepan. Berbagai masakan Indonesia pun bisa tersaji lezat di meja makan keluarga, seperti telur balado, ayam rica-rica, opor ayam, dll.

2. Masak Lauk dengan Jumlah Banyak

Hasil gambar untuk lauk pauk

Trik ini bisa Anda coba jika tidak memiliki waktu banyak memasak untuk sahur. Anda bisa memasak lauk dalam jumlah banyak saat malam hari atau saat masak untuk menu berbuka puasa. Lalu, Anda cukup menghangatkannya untuk sahur.

3. Pilih Menu Praktis

Hasil gambar untuk menu praktis

Waktu yang singkat bukanlah alasan untuk tidak masak menu sahur. Anda bisa memilih menu masakan praktis yang super cepat namun tetap enak, seperti aneka tumisan. Anda bisa menumis sayuran hingga protein seperti tahu dan ayam. Dengan pengolahan waktu dan menu yang tepat, Anda masih teteap bisa menyajikan makanan yang lezat.

4. Sediakan Lauk Kering Tahan Lama

Hasil gambar untuk lauk kering tahan lama

Makanan kering sangat membantu Anda untuk menyiapkan sahur lho! Lauk kering tersebut seperti dendeng, abon sapi, kering kentang, dll. Stok makanan kering ini bisa menjadi lauk praktis tanpa repot memasak pagi-pagi. Ini juga bisa jadi solusi jika Anda telat bangun di pagi hari.

5. Menyajikan One Dish Meal

Gambar terkait

Jenis menu one dish meal sangat cocok untuk menu sahur praktis. Ddidalam satu sajian terdapat berbagai bahan makanan dari karbohidrat, protein dan sayur. Contoh dari one dish meal seperti mi goreng, nasi goreng, kwetiaw, dll.

6. Sediakan Frozen Food

Hasil gambar untuk frozen food

Menyimpan berbagai makanan beku bisa menjadi ide bagus untuk menu sahur lebih praktis dan cepat. Frozen food tersebut seperti sosis, bakso, chicken nugget, dll. Anak-anak juga bisa semakin semangat saat makan sahur karena mereka pasti suka aneka nugget dan sosis. Lauk dari frozen food bisa jadi makanan pendamping sayuran dan lauk lainnya.

7. Rencanakan Belanjaan

Gambar terkait

Anda bisa siapkan belanjaan apa saja yang ingin dibeli. Bahan makanan kering seperti beras, gula, tepung, dll bisa sangat tahan lama, lain halnya dengan bahan lauk seperti ayam, ikan, dll. Anda bisa simpan bahan makanan basah tersebut di freezer selama 2 minggu. Bahan sayuran juga tidak awet disimpan terlalu lama. Maka, Anda bisa beli beberapa hari sebelum diolah.

Tips menyiapkan sahur ini semoga bisa membantu Anda dibulan puasa ini. Jadi, kini tidak ada lagi alasan untuk selalu jajan untuk makanan dikala sahur.

Selamat berpuasa!

Tips Menu Puasa Bagi Ibu Hamil agar Tidak Cepat Lemas & Lapar

Berpuasa di Bulan Ramadhan tentu membawa segudang manfaat bagi umat Muslim, tak terkecuali mereka yang sedang hamil. Namun, tak sedikit ibu hamil berada pada kondisi yang kurang fit untuk mampu berpuasa secara maksimal. Menu puasa saat sahur dan berbuka juga bisa menentukan kondisi seharian berpuasa pada ibu hamil.

Menu Puasa Bagi Ibu Hamil

Nah, bagaimana sebaiknya mengatur menu wajib bagi ibu hamil? Ini ulasannya:

1. Menu Gizi Seimbang

Gambar terkait

Menu dengan gizi seimbang sebenarnya tak hanya untuk ibu hamil, tapi juga mereka yang tidak hamil. Namun, hal ini sangatlah penting mengingat ada janin yang dikandung oleh ibu hamil. Menu makanan saat berbuka puasa harus mengandung karbohidrat, protein hewani atau nabati, lemak, vitamin dan mineral. Menu dengan gizi seimbang ini mampu memenuhi gizi lengkap ibu dan janin.

2. Karbohidrat Kompleks

Hasil gambar untuk karbohidrat kompleks

Hindari karbohidrat simplex seperti nasi putih. Sebaiknya pilih nasi merah, roti gandum, pasta gandum, kacang-kacangan atau oatmeal. Lengkapi juga dengan serat alami, seperti sayur dan buah, gandum dan biji-bijian. Makanan ini mampu dicerna dengan lebih lama sehingga rasa lapar datang lebih lama.

3. Konsumsi Banyak Protein

Gambar terkait

Jangan lupakan protein di menu puasa Anda. Pastikan protein dikonsumsi dalam jumlah yang cukup besar, karena sangat dibutuhkan untuk perkembangan dan pertumbuhan janin.

4. Kurangi Makanan Manis

Hasil gambar untuk makanan manis yang enak

Makanan manis memang sangat memanjakan lidah, namun dapat meningkatkan kadar gula darah dan akan turun secara cepat. Efek dari naik turunnya kadar gula darah yang drastic ini akan membuat Anda lemas dan cepat merasa lapar kembali. Anda tetap bisa mengkonsumsi makanan manis, namun seperti buah-buahan. Buah bisa menjadi takjil saat berbuka puasa.

5. Batasi Makanan dengan Lemak Tinggi

Hasil gambar untuk lemak baik dan buruk

Hindari makanan-makanan dengan lemak yang tinggi seperti gorengan, donat, cake, hingga daging berlemak. Sebaiknya ganti asupan lemaknya dengan lemak baik dari alpukat, minyak ikan, kacang, ikan dan keju.

6. Perbanyak Makanan dan Perbanyak Kalsium

Hasil gambar untuk kalsium

Kalsium sangat dibutuhkan ibu hamil. Maka, selalu masukkan makanan atau minuman berkalsium kedalam menu puasa saat berbuka atau sahur. Makanan tersebut seperti susu, keju, yoghurt dan sayuran hijau.

7. Perbanyak Minum Air Putih

Hasil gambar untuk air putih

Agar terhindar dari dehidrasi, maka sebaiknya perbanyak minum air putih sekitar 1,5 -2 liter perhari. Hindari minuman berkafein karena mampu mengeluarkan cairan dalam tubuh, sehingga Anda akan sering buang air kecil.

Dengan menu puasa saat berbuka dan sahur yang seimbang, maka ibu hamil bisa tetap menjalankan aktivitasnya dengan lancar. Untuk itu, jangan khawatir badan akan lemas seharian karena tips menu puasa seimbang ini bisa menjadi pilihan. Oiya, tips ini juga bisa diikuti oleh Anda yang tidak hamil lho! Jadi sekarang tak perlu lagi khawatir kelaparan seharian berpuasa.

Cara Membuat Nugget Pisang Kekinian yang Hits Dimana-mana

Cara membuat nugget pisang sangat mudah lho! Dengan bahan-bahan yang sederhana, kamu bisa membuatnya sendiri dirumah. Nah, ini resep pisang nugget paling dasar!

Cara Membuat Nugget Pisang

Hasil gambar untuk nugget pisang

Bahan:
5 buah pisang
100 gr tepung terigu
1 sdm gula
1 butir telur
3 sdm susu kental manis
¼ sdt bubuk vanili
175 gr keju parut
¼ sdt garam
100 cc air

Cara Membuat Nugget Pisang

Bahan Pelapis:
2 sdm tepung maizena
250 gr tepung terigu
250 gr tepung roti
1 buah telur

Cara Membuat:
Cara Membuat Nugget Pisang
• Kupas pisang, lalu lumatkan hingga lembut.
• Campur lumatan pisang dengan tepung terigu, gula, telur, susu kental manis, air, vanili dan garam. Aduk rata kembali menjadi satu.
• Campur semua bahan dengan keju parut dan aduk kembali.
• Siapkan Loyang, lalu oles mentega dan lapisi dengan kertas roti.
• Tuang adonan nugget pisang ke Loyang lalu kukus hingga matang.
• Setelah matang, dinginkan adonan.
• Setelah dingin, potong adonan sesuai selera.
• Balurkan adonan nugget pisang yang telah dipotong dengan larutan tepung maizena.
• Gulingkan ke tepung terigu, lalu celupkan ke kocokan telur dan lanjutkan balurkan di tepung roti.
• Goreng diminyak panas hingga coklat keemasan.

Cara Membuat Nugget PisangNah, kini saatnya kamu berkreasi dengan pisang nugget dengan topping kesukaanmu. Kamu bisa tambahkan selai coklat seperti Ovomaltine, taburan keju, oreo, krim keju, dll.

Manfaat Pisang untuk Kesehatan

Mengolah pisang menjadi camilan manis seperti ini adalah ide yang sangat menarik terutama untuk anak-anak. Si kecil pasti sangat suka jika buah pisang diolah menjadi pisang nugget. Dibalik rasanya yang enak, ada juga manfaat pisang yang sangat mengagumkan, berikut ini:

1. Melancarkan Pencernaan di Usus

Pisang adalah buah yang baik untuk mengurangi resiko sembelit. Anda bisa mengkonsumsi pisang setiap hari dan penyakit usus berbahaya pun dapat terobati. Kandungan vitamin C pada pisang sangat penting untuk tubuh.

2. Menjaga Kesehatan Mata

AAnda bisa menjaga kesehatan mata dengan mengkonsumsi pisang. Vitamin A pada pisang yang larut dalam lemak mampu melindungi mata dan menyehatkannya. Asupan pisang sangatlah penting untuk penglihatan sehari-hari.

3. Menormalkan Fungsi Jantung

Tambah nutrisi tubuh dengan mengkonsumsi pisang yang kaya akan elektrolit kalium. Kalium yang berjalan disekitaran sel-sel pada tubuh dan larut di sel tersebut. Proses ini pun akan menyehatkan jantung.

4. Mengobati Anemia

Jika Anda memiliki penyakit anemia, maka bisa rajin makan pisang. Karena kandungan zat besi pada pisang mampu menambah darah bagi penderita anemia.

Jadi, untuk Anda yang ingin merasakan manfaat pisang dan lezatnya pisang nugget bisa bikin cemilan ini di rumah.

Pisang Nugget Banagirl & Banaboy

Cara Membuat Nugget Pisang

Malas bikin pisang nugget? Yaudah beli aja! Tak hanya banyak cara membuat nugget pisang, banyak juga yang jual pisang nugget kekinian, seperti Banagirl dan Banaboy.

Cara Membuat Nugget Pisang

Nugget pisang milik Gisella Anastasia dan Gading Marten ini menawarkan makanan kekinian yang wajib banget dicoba. Ada banyak topping enak seperti coklat, milo cheese, tiramisu, greentea, chocomaltine, Nutella cheese, dll.

Cara Membuat Nugget Pisang

Penasaran gimana enaknya banagirl dan banaboy? Beli langsung dengan menggunakan voucher value dari Lakupon senilai Rp 20.000 hanya beli Rp 12.000.

Klik DISINI untuk dapatkan vouchernya.