Tips perawatan tubuh yang bisa Kamu lakukan saat social distancing atau PSBB

Tips perawatan tubuh yang bisa Kamu lakukan saat social distancing atau PSBB, blog.lakupon.com. Halo kuponers, di saat seperti sekarang ini, melakukan perawatan di tempat-tempat yang memanjakan tubuh seperti salon kecantikan, spa ataupun massage memang tidak dianjurkan. Akan tetapi Kamu bisa kok melakukan segala jenis perawatan tubuh yang diperlukan walaupun sedang melakukan social distancing seperti PSBB.

perawatan tubuh di rumah aja

Kenapa sih perawatan tubuh wajib banget dilakukan?

Kesibukan sehari-hari terkadang membuat orang lupa untuk merawat tubuh dengan baik padahal tubuh sangat memerlukan perhatian lho. Sudah menjadi rahasia umum jika kebanyakan dari kita berlomba-lomba untuk memiliki penampilan yang sempurna. Oleh karena itu, akhirnya banyak yang menggantungkan pada jenis makeup tertentu atau produk kecantikan lainnya. Padahal ada yang lebih penting selain memperhatikan kecantikan dari penampilan saja, yaitu Kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa tips perawatan tubuh bagi wanita yang bisa dilakukan saat pemberlakuan social distancing atau PSBB.

Mengatasi siku dan lutut yang berwarna gelap

  • Peras jus jeruk nipis segar
  • Atau potong beberapa irisan jeruk nipis segar
  • Gosokkan ini di atas area yang gelap / berubah warna di sekitar siku dan lutut
  • Biarkan selama sekitar 20 menit
  • Rendam handuk dalam air panas dan gosok daerah tersebut

Kulit lebih bercahaya

  • Ambil 1 sdm air mawar, 1 sdm gliserin dan 1 sdm air jeruk nipis
  • Campur dan simpan dalam botol
  • Oleskan ini setiap hari selama sekitar setengah jam sebelum mandi atau sebelum tidur untuk kulit bercahaya lembut

Hilangkan kutil di sekitar jari

  • Ambil kentang mentah dan potong
  • Oleskan jus pada area di sekitar kuku di mana Anda memiliki kutil (kulit yang rusak kering)
  • Dengan menggunakan kapas, pijat bagian tersebut dengan lembut
  • Cuci bersih setelah sekitar 10 menit

Mengatasi kantung mata

  • Ambil beberapa bola kapas dan air mawar
  • Celupkan bola kapas ke dalam air mawar dan letakkan di atas mata
  • Terus selama sekitar 20 menit
  • Berbaring dan santai
  • Ini akan membantu merawat mata bengkak yang Anda miliki di sekitar mata dan juga membantu meringankan mata Lelah

Membuat Kulit lebih halus

  • Ambil 5 sdt minyak zaitun dan sekitar 50 gram pasta pepaya
  • Campur keduanya
  • Oleskan di atas area kering pada kulit
  • Lakukan ini dua kali sehari untuk mendapatkan kulit halus alami

Hilangkan keriput di sekitar mata

  • Ambil 3 sdt susu mentah dan 3 sdt madu
  • Campur keduanya
  • Hangatkan sedikit campuran
  • Oleskan ini di sekitar daerah mata dan biarkan selama sekitar 30 menit
  • Cuci bersih dengan air hangat
  • Ini adalah solusi alami untuk mengurangi dan mencegah keriput di sekitar daerah mata

Kulit kasar di sekitar tangan dan kaki

  • Ambil setengah cangkir dadih dan setengah sdt cuka
  • Campur bersama
  • Pijat ini di tangan, telapak tangan dan kaki
  • Biarkan selama sekitar 5-10 menit
  • Cuci bersih dengan air biasa

Baca juga :

Apakah Kamu Harus Mendisinfeksi Barang Belanjaan Saat Pandemi Corona?

Apakah Kamu Harus Mendisinfeksi Barang Belanjaan Saat Pandemi Corona? Blog.lakupon.com. Saat Kamu melakukan rekomendasi dari pemerintah untuk social distancing berupa #dirumahaja ataupun physical distancing dengan jarak minimum 2 meter saat ini dari orang lain, bahkan tidak berinteraksi secara dekat dengan keluarga. Tentunya ada saat tertentu yang mewajibkanmu untuk pergi keluar rumah saat pandemi virus corona, kemungkinan terbesar adalah untuk keperluan berbelanja keperluan makanan.

Apakah Kamu Harus Mendisinfeksi Barang Belanjaan Saat Pandemi Corona?
Apakah Kamu Harus Mendisinfeksi Barang Belanjaan Saat Pandemi Corona?

Saat ini, dengan pergi berbelanja ke supermarket atau toko-toko yang pastinya banyak kerumunan orang bisa menjadi salah satu penyebab terbesar terdampak virus covid-19, maka dari itu jangan sampai lupa untuk selalu menjaga jarak dari orang lain kurang lebih 2 meter. Meskipun beberapa layanan pengiriman bahan makanan masih tersedia, hal itu mungkin bukan pilihan terbaik untuk semua orang, salah satunya mungkin adalah Kamu yang sedang membaca artikel ini. Ada dua hal yang perlu Kamu waspadai saat pergi berbelanja, resiko terkena virus covid-19 baik dari orang yang terinveksi ataupun permukaan suatu benda yang telah terkontaminasi.

Usahakan untuk selalu menjaga daya tahan tubuh jika kamu ingin pergi keluar rumah. Lantas apa yang harus dilakukan sebelum, selama, dan setelah pergi berbelanja ke toko ataupun supermarket?

Apa yang harus dilakukan sebelum Kamu pergi berbelanja?

Hal pertama yang perlu Kamu lakukan saat akan pergi berbelanja adalah mawas diri, apakah kesehatanmu dalam kondisi prima ataupun tidak. Siapkan secara matang hal-hal yang perlu dibutuhkan seperti pada artikel “APD yang perlu disiapkan saat pergi ke luar rumah“. Ingat! Semakin meminimalisir bertemu dengan orang lain adalah suatu yang lebih baik. Sebelumnya, pertimbangkan terlebih dahulu apakah pemesanan ataupun pengiriman dengan cara online apakah memungkinkan?

Persiapkan segalanya dengan tepat dan matang, tentukan terlebih dahulu apa saja kebutuhanmu yang akan dibeli serta di toko mana saja kebutuhanmu itu tersedia. Hindari berlama-lama berada di sebuah toko ataupun supermarket. Cobalah untuk memilih waktu yang kemungkinan besar tidak terlalu ramai pengunjung, sehingga Kamu bisa dengan mudah menjaga jarak dengan orang lain.

Selain menyiapkan daftar barang belanjaan dan menentukan toko mana yang akan dikunjungi, jangan lupa untuk membawa beberapa perlengkapan APD seperti hand sanitizer ataupun alkohol dalam bentuk kecil, siapkan juga uang dalam berbagai pecahan untuk menghindari mendapatkan uang kembalian. Dan jangan pula sampai lupa untuk menggunakan masker.

Apa yang harus dilakukan saat Kamu berada di toko?

Baru-baru ini, masyarakat Indonesia mulai bertanya “apakah virus covid-19 dapat menyebar melalui suatu benda yang terpapar? Memang tidak ada bukti yang cukup meyakinkan apakah kemasan makanan ataupun benda yang dikaitkan dengan penularan virus corona yang menyebabkan COVID-19. Hal itu memang benar, tapi perlu diingat bahwa hal itu bisa menular jika Kamu setelah menyentuk suatu benda yang terpapar lalu tanda membersihkan tangan, Kamu secara tidak sengaja sering menyetuh area wajah yang rentah terhadap virus tersebut.

Saat memilih keranjang belanjaan, jangan lupa untuk membersihkan genggaman keranjang tersebut terlebih dahulu dengan APD yang sudah Kamu persiapkan. Hindari lorong yang banyak kerumunan orang, cobalah untuk selalu menjaga jarak dari orang lain. Selesai berbelanja, Kamu akan melanjutkan dengan membayar di kasir, usahakan untuk tidak terlalu dekat dengan petugas kasir tersebut. Dan Setelah selesai dan keluar dari toko ataupun supermarket usahakan kembali menggunakan hand sanitizer ataupun perlengkapan lain yang sudah disiapkan.

Apa yang harus dilakukan ketika Kamu tiba di rumah?

Meskipun tidak perlu, dan jika Kamu sangat berhati-hati, Kamu dapat membersihkan wadah yang kemungkinan besar tidak dibutuhkan seperti kemasan plastik ataupun kotak sereal dengan pembersih desinfektan. Kamu juga bisa mencuci buah dan sayuran dengan mencucinya dengan produk pembersih buah di bawah air mengalir.

Setelah Kamu selesai membongkar semua bahan makanan dan menyimpan semuanya, disarankan untuk membersihkan dan mendisinfeksi meja dapur yang telah digunakan dengan tisu desinfektan atau produk-produk yang mengandung pemutih “karena kita semua harus melakukan setidaknya beberapa kali sehari”. Jangan lupa untuk mencuci tangan setelah memegang kemasan makanan, setelah mengeluarkan makanan dari kemasan, sebelum Kamu menyiapkan makanan untuk dimakan dan sebelum makan.

7 Benda Di Dalam Rumah Ini Sering Kamu Sentuh, Perlu Dibersihkan Dengan Desinfektan!

7 Benda Di Dalam Rumah Ini Sering Kamu Sentuh, Perlu Dibersihkan Dengan Desinfektan!, Blog.lakupon.com. Dunia hingga saat ini dibuat pusing karena semakin merebaknya virus corona. Jenis coronavirus baru ini telah membuat seluruh orang untuk lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatan. Agar Kamu dan keluarga tetap sehat selama masa pandemi ini, ada beberapa benda ataupun barang yang ada di rumah dan kemungkinan besar Kamu sentuh atau gunakan, dan itu perlu disanitasi. Dalam artikel pendek ini akan sedikit diulas secara detil panduan tentang cara membersihkan barang ataupun benda guna membantu mencegah penyebaran virus corona.

Perlu juga dicatat bahwa tidak semua pembersih disinfektan mampu membunuh virus covid-19 ini. Jadi yang perlu Kamu lakukan adalah mencari tahu tentang daftar produk pembersih yang disetujui pada situs kesehatan terkemuka. Diharapkan produk tersebut efektif membunuh COVID-19 pada suatu barang ataupun benda. Saat membersihkan, fokuskan dulu pada barang-barang dan tempat-tempat yang paling sering Kamu sentuh seperti ponsel, gagang pintu, keyboard komputer, hingga remote TV.

Bersihkan-Ponsel Dengan Desinfektan

Bersihkan Ponselmu Dengan Teratur

Disaat social distancing diberlakukan, pastinya intensitasmu menggunakan ponsel lebih sering bila dibandingkan dengan hari-hari biasanya. Bahkan mungkin Kamu sedang memegangnya saat membaca artikel ini. Meskipun Kamu rajin mencuci tangan dengan benar, perhatikan juga kebersihan ponselmu. Siapa yang tahu ada kuman, bakteri maupun virus yang menempel di ponselmu. Pertimbangkan seberapa sering menggunakan ponsel, tidak mengherankan jika sebuah studi pada tahun 2012 oleh University of Arizona menemukan bahwa ponsel memiliki lebih banyak kuman daripada kursi toilet.

Untuk membersihkan ponsel, secara mendalam dengan teratur tanpa risiko kerusakan. Usahakan untuk selalu menjaga tangan dalam kondisi bersih, bersihkan permukaan ponsel dengan kain microfiber antibakteri, dan semprotkan pembersih ke kain, usahakan pula untuk tidak mengenai langsung ke layar untuk mencegah kerusakan. Lepaskan kasing dan lap dengan kain bersih yang dicelupkan ke dalam alkohol isopropil 70%, lalu biarkan kering.

Bersihkan Keyboard Dengan Desinfektan

Sering Gunakan PC? Bersihkan Pula Keyboard Yang Kamu Gunakan

Bentuk keyboard pada umumnya berisi dengan celah-celah yang memungkinkan terjadinya penimbunan kotoran, dan kemungkinan anda menggunakannya selama berjam-jam dalam sehari. Keyboard komputer Anda adalah pengumpul kuman, dan semua celah itu membuatnya sulit untuk dijaga kebersihannya. Untuk membersihkannya dengan cepat, yang perlu dilakukan adalah dengan melepas kabel penghubung dan biarkan dalam kondisi istirahat penuh. Balikkan dan Kamu juga bias menggunakan alat penyedot debu untuk menghilangkan remah dan debu pada celah-celahnya. Untuk mendisinfeksi, lap permukaan dengan alkohol isopropil 70%, berhati-hatilah agar cairan tidak menetes ke keyboard.

Bersihkan Gagang Pintu Dengan Desinfektan

Gagang Pintu dan Sakelar Lampu

Kamu mungkin mengira jatuh sakit hanya karena memegang gagang pintu ataupun saklar lampu yang dipenuhi kuman adalah hal yang mustahil. Tetapi menurut Chuck Gerba, seorang profesor mikrobiologi lingkungan di Universitas Arizona di Tucson, itu sangatlah mungkin terjadi. Kuman bertahan lebih lama di permukaan sebuah benda daripada yang Kamu kira. Untuk mendisinfeksi gagang pintu dan pelat sakelar lampu di rumah fokuskan pada titik-titik dengan intensitas Kamu memegannya sangat sering, seperti pintu kamar mandi. Bersihkan dengan produk pembunuh kuman, seperti yang direkomendasikan. Saat membersihkan pelat sakelar lampu, berhati-hatilah agar cairan tidak menetes ke bagian aliran listrik.

Bersihkan Area Dapur Dengan Desinfektan

Bersihkan Area Dapur

Hal ini mungkin sudah Kamu lakukan sehari-hari, khususnya bagi para ibu rumah tangga. Tetapi itu menjadi sangat penting selama musim pandemic virus covid-19 seperti sekarang ini. Karena boleh jadi, dapur adalah salah satu tempat yang sering dikunjungi oleh seluruh anggota keluarga seperti keran air sering disentuh oleh tangan yang penuh kuman. Untuk menjaga daerah ini bebas bakteri, semprotkan batu berpori (seperti granit), serta keran dan gagang, dengan semprotan desinfektan.

sd cszdBersihkan Boneka

Bersihkan Boneka dan Juga Selimut

Jika si buah hati sedang sakit, pastikan tidak terkontaminasi bakteri dari teman bermain favorit mereka seperti boneka. Sebelum memulai membersihkan boneka, periksa label pada boneka binatang untuk melihat apakah dapat dicuci dengan mesin cuci atau tidak, dan jika demikian, ikuti instruksi mencuci ini dengan menggunakan pengaturan air terpanas, bersama dengan pembersih cucian, dan kemudian keringkan sepenuhnya.

Bersihkan Meja Kerja

Meja Kerja

Kamu juga mengalami imbas dari social distancing? Jika begitu, pastinya Kamu juga akan semakin sering menggunakan meja kerja yang ada di rumah. Pastikan untuk menggunakan semprotan desinfektan atau lap pada permukaan dan juga kursi. Sekali lagi, perhatikan permukaan yang sering Anda sentuh (pegangan laci, pengatur file, dll.) Dan desinfeksi tempat-tempat tertentu terlebih dahulu.

Bersihkan Remote TV

Sanitasi Remote TV yang sangat diperlukan

Satu hal yang pasti saat social distancing diberlakukan, yakni menghabiskan lebih banyak waktu di rumah berarti lebih banyak waktu nonton Netflix dan YouTube, atau situs streaming movie lainnya. Untuk membersihkan remote TV, pertama-tama lepaskan baterai. Kemudian gunakan kain bersih yang dicelupkan ke dalam 70% alkohol isopropyl. Dan gunakan Q-Tip untuk membersihkan tombol dengan hati-hati. Pastikan remote control benar-benar kering sebelum mengganti baterai dan menonton film favorit atau acara tv.

Perlengkapan APD Yang Harus Kamu Bawa Saat Keluar Rumah Waktu Social Distancing Diberlakukan

Perlengkapan APD Yang Harus Kamu Bawa Saat Keluar Rumah Waktu Social Distancing Diberlakukan, Blog.lakupon.com. Pemerintah Indonesia hingga kini masih gencar-gencarnya berkampanye kepada seluruh masyarakat untuk melakukan social distancing. Hal ini dilakukan bukan tanpa alasan, mengacu pada instruksi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), guna memerangi penyebaran Corona.

Perlengkapan APD Saat Keluar Ruma
Perlengkapan APD Yang Kemungkinan Besar Wajib Kamu Persiapkan Saat Keluar Rumah Di Kala Pandemi Virus Corona Atau Covid-19 Melanda

Menerapkan social distancing sangat perlu dan penting dilakukan dalam masa pandemi virus Corona seperti sekarang ini. Mengacu Pedoman Penanganan Cepat Medis dan Kesehatan Masyarakat COVID-19 di Indonesia, social distancing atau pembatasan sosial adalah pembatasan kegiatan tertentu penduduk dalam suatu wilayah. Hal itu disebabkan, virus Corona sangat mudah menular dengan cara penularan melalui droplet atau tetesan-tetesan kecil dari pembawa virus saat batuk maupun bersin.

APD Yang Wajib Kamu Siapkan Saat Keluar Rumah Dikala Pandemi Virus Covid-19

Hmmm, cukup membuat Kamu khawatir untuk berkegiatan di luar rumah bukan? Jangan takut, tapi tetaplah waspada. Jika memang ada suatu urusan yang sangat membutuhkan kehadiranmu seperti membeli keperluan makanan sehari-hari, membeli obat, atau sebuah meeting yang tidak bias ditunda ada baiknya Kamu menyiapkan beberapa perlengkapan APD atau alat pelindung diri. Alat pelindung diri ini wajib banget untuk kamu persiapkan saat melakukan kegiatan di luar rumah seperti bekerja. Mau tahu perlengkapan APD apa saja yang perlu dipersiapkan? Berikut ulasan selengkapnya.

Hand Sanitizer Ukuran Kecil

Hand sanitizer adalah cairan atau gel yang umumnya digunakan untuk mengurangi infeksi pada tangan. Jika kamu diharuskan keluar rumah untuk suatu hal yang penting, ada baiknya siapkan sebuah hand sanitizer dalam ukuran kecil dan ringkas untuk dibawa dalam saku. Terdapat beberapa versi hand sanitizer lho, namun kesemuanya tentu memiliki fungsi yang hamper sama. Memang saat ini akan sangat sulit untuk menemukan pembersih tangan ini dalam ukuran kecil dengan harga yang murah. Kamu pun bias mencoba membuatnya sendiri di rumah, cobalah untuk mencari cara dan bahan yang tepat dan juga harus hati-hati dalam membuatnya ya.

Selalu Gunakan Masker

Meskipun yang dianjurkan menggunakan masker adalah mereka yang sedang dalam kondisi yang kurang sehat, alangkah lebih baiknya jika Kamu selalu menggunakan masker saat bepergian. Gunakanlah masker yang berstandar kesehatan yang benar. Setelah digunakan jangan lupa untuk selalu memotongnya dalam beberapa bagian, hal ini guna mengantisipasi penyalahgunaan masker bekas oleh orang yang tidak bertanggung jawab.

Sabun Cair

Selain Hand Sanitizer, Kamu juga bias menggunakan sabun jenis apapun untuk mencuci tangan, mencuci tangan dengan air mengalir disertai penggunaan sabun lebih dianjurkan oleh beberapa ahli.

Sarung Tangan

Menggunakan sarung tangan juga dianjurkan untuk kamu yang bepergian di saat pandemic virus corona seperti sekarang ini. Hal ini untuk meminimalisir paparan virus dari benda-benda yang kemungkinan besar kamu pegang baik sengaja maupun tidak. Kamu tidak pernah tahu kondisi benda tersebut dalam keadaan steril ataupun tidak.

Pakaian Tertutup

Usahakan untuk menggunakan pakaian yang menutupi seluruh bagian tubuh seperti kaos ataupun baju lengan panjang, serta celana panjang, dan jangan lupa untuk menggunakan sepatu.

Ladies, Boring Di Rumah Terus? Cobain 5 Perawatan Ini Agar Tetap Kece!

Ladies, Boring Di Rumah Terus? Cobain 5 Perawatan Ini Agar Tetap Kece!, Blog.lakupon.com. Virus corona Covid-19 hingga kini kian merebak di Indonesia, pemerintah menghimbau agar masyarakat mengurangi interaksi sosial “Social Distancing” dengan bekerja dan belajar di rumah. Berada di rumah dan tidak bisa melakukan interaksi sosial dengan leluasa pastinya bukan suatu masalah, bila hanya berlangsung dalam waktu singkat. Namun, bila diterapkan dalam waktu yang cukup lama, pastinya sebagian orang akan merasa jenuh dan bosan. Nah, untuk itu Kamu bisa mencoba beberapa perawatan diri yang dapat membantu membuat pikiran fresh dan penampilan tetap kece meski harus mengarantina diri dan keluarga di rumah dalam waktu cukup lama. Berikut ini 5 perawatan yang bisa kamu coba di rumah.

Ladies, Boring Di Rumah Terus? Cobain 5 Perawatan Ini Agar Tetap Kece

Rawat Wajah Dengan Masker Pasti Makin Kinclong

Punya masalah dengan kulit yang cukup menyebalkan seperti kulit kusam, berjerawat, keriput dan bintik-bintik hitam di wajah. Kamu bisa mencoba melakukan perawatan wajah dengan menggunakan masker. Menurut penelitian, rata-rata wanita di Indonesia pasti mendambakan kulit wajah glowing seperti kebanyakan artis cantik Korea. Beberapa menyebutkan bahwa artis korea tersebut memang terlahir dengan kulit yang bersih dan merona, sebagian lagi juga menyebut bahwa kemungkinan besar juga mereka melakukan banyak perawatan dan skincare dengan biaya yang mahal.

Tidak perlu serba mahal, karena Kamu dapat menggunakan bahan-bahan alami untuk digunakan sebagai masker wajah. Memang perlu waktu untuk mengolahnya, namun hasilnya akan sebanding lho. Dengan menggunakan bahan-bahan alami, terbukti ampuh untuk mencerahkan wajah. Bahan-bahan alami juga banyak mengandung nutrisi dan vitamin yang baik bagi kulit wajah.

Creambath, Biar Rambut Makin Indah Dan Sehat

Rambut merupakan mahkota bagi seorang wanita, mempunyai rambut yang indah menjadi salah satu hal yang diinginkan oleh para wanita. Melakukan perawatan sederhana seperti creambath menjadi pilihan bagi kebanyakan wanita dalam merawat rambut mereka. Dengan biaya yang cukup terjangkau, melakukan perawatan rambut dengan creambath dapat membuat rambut semakin sehat, kuat, dan tidak mudah mengalami kerusakan apalagi lepek dan kotor.

Lulur Bisa Bersihkan Kulit, Halus, Dan Kencang

Aktivitas yang padat biasanya membuat kotoran dengan mudah menempel pada kulit, belum lagi keringat yang membuat aroma tubuh menjadi kurang sedap. Kotoran yang menempel menjadikan kulit kita kusam, dan rentan terhadap penyakit. Memberiskan kotoran yang menempel ditubuh dapat kamu lakukan dengan melakukan lulur tubuh. Para wanita umumnya melakukan perawatan kulit menggunakan lulur untuk membersihkan kotoran yang menempel ditubuh, nah di saat seperti sekarang ini tentu baiknya kamu lakukan dirumah. Menggunakan lulur selain memudahkan kita membersihkan kotoran yang menempel dikulit juga dapat mengencangkan serta mencerahkan kulit. Tidak heran rasanya jika wanita melakukan perawatan kulit menggunakan lulur, karena banyak sekali manfaat yang kita dapatkan dalam melakukan perawatan kecantikan dengan lulur.

Merawat Kuku Agar Selalu Bersih

Memiliki kuku yang cantik dan sehat merupakan salah satu hal yang sangat diinginkan kebanyakan wanita. Oleh karena itu, banyak dari mereka yang tidak segan-segan untuk melakukan perawatan di salon untuk menjaga kecantikan kuku. Menjadi bagian tubuh yang selalu terlihat membuat kuku harus selalu dijaga kesehatan dan kebersihannya. Kuku yang sehat dan bersih akan membuat tampilanmu semakin menarik dan menjadi poin plus tersendiri. Tidak perlu pergi ke salon, Kamu bisa melakukan perawatan kuku dengan mudah, murah dan alami dengan mandiri di rumah. Terlebih saat situasi seperti sekarang ini. Beberapa cara alami untuk merawat kuku antara lain dengan mengoleskan minyak zaitun pada kuku, merendam dengan perasan air jeruk, menggosok kuku dengan belimbing wuluh / lidah buaya / siung bawang putih.

Merawat Tubuh Dengan Massage

Siapa yang tak suka dipijat dengan aromaterapi yang membuat tenang, dengan suasana ruangan yang nyaman dan bikin rileks? Ditambah lagi dengan iringan musik lembut sesuai selera? Pelayanan spa semakin menjamur hingga di pusat kota karena memang pasarnya tersedia. Jika sedang melakukan social distancing ada baiknya kamu mencoba melakukan massage di rumah, tentu hal ini tidak bisa kamu lakukan sendiri bukan? Ajaklah suami ataupun rekan sekamarmu untuk melakukannya bergantian.